الجمعة 22 يناير 2021...9 جمادى الثانية 1442 الجريدة الورقية

صحة ومرأة

7124791-805983765

١٠ أنواع خضراوات وفاكهة تحتوي على فيتامين سي

الخميس 21 يناير 2021 08:54 م

كشف المعهد القومي للتغذية عن أهم الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين سي وينصح بتناولها لرفع مناعة الجسم

Screenshot_10

تعرفي على أسباب غيرة طفلك من أصدقائه وطرق التعامل معها

الخميس 21 يناير 2021 08:49 م

تربية الأطفال تحتاج إلى تعلم الأم بعض المهارات التربوية حتى تواجه أي مشكلة مثل غيرة الطفل ممن حوله وهو ما يمكن علاجه ببعض الحيل التربوية.

الزكام-1

أعراض نزلة البرد والزكام

الخميس 21 يناير 2021 08:29 م

تزيد معدلات الإصابة خلال موسم الشتاء بنزلات البرد أو الزكام وقالت وزارة الصحة ان نزلة البرد عبارة عن عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي

قرص بالكاسترد

طريقة عمل قرص بالكاسترد لوجبة شتوية خفيفة

الخميس 21 يناير 2021 07:04 م

المعجنات من ألذ الوجبات الخفيفة التي يمكن أن تصنع الأم لأبنائها في هذا الشتاء البارد، والقرص بالكاسترد من ألذ وأسهل المعجنات السريعة.

NhCNjMPi_400x400

خبيرة طاقة: الألوان الصاخبة تقضي على السعادة الزوجية وتسبب المشاكل

الخميس 21 يناير 2021 04:59 م

غرفة النوم هى الراحة لكل منزل، لذا يهتم أى زوجين عند تأسيس عش الزوجية بتأسيس غرفة مريحة للأعصاب وهادئة الألبوان.

10

خبراء الطاقة يحذرون.. وضع زجاجة الماء داخل غرفة النوم يضر بصحتك

الخميس 21 يناير 2021 04:52 م

الماء حياة، ويحرص الأشخاص على تناولها بإستمرار على مدار اليوم حفاظا على الصحة، لأن الماء يساعد فى عمل أجهزة الجسم بأعلى كفاءة.

8

طريقة عمل الممبار وتنظيفه

الخميس 21 يناير 2021 04:40 م

الممبار من حلويات اللحوم اللذيذة التى يعشقها المصريون كثيرا، ويسهل تحضيره، حيث يقدم محشوا بحشو المحشى الشهير، ومقلى فى الزيت، ومذاقه شهى.

9

وصفة كيك سهلة

الخميس 21 يناير 2021 04:29 م

الكيك من أبسط أنواع الحلوى التى يمكن تقديمها فى المنزل بأقل التكاليف والخطوات، لذا تكثر من تقديمها ربات البيوت..

6

استشاري: مناعة الطفل تبدأ من الحمل والرضاعة الطبيعية أفضل لصحة المولود

الخميس 21 يناير 2021 03:15 م

تهتم كل أم بمناعة طفلها منذ ولادته، حيث الرضاعة الطبيعية أولا ثم إدخال الطعام الصحى له تدريجيا الذى يساعده علىالنمو بشكل صحى دون أى مشكلات.

images (6)

أعراض غيبوبة السكر

الخميس 21 يناير 2021 03:06 م

يتعرض عدد من مرضى السكر إلى غيبوبة السكر وهي من أخطر المراحل التي يصل إليها المريض ويجب علاجها فور حدوثها.

7

متى يسبب اللبن أنيميا فقر الدم للأطفال؟ .. استشاري يجيب | فيديو

الخميس 21 يناير 2021 02:57 م

اللبن الحليب من المشروبات الأساسية للصغار يوميا لأنه يمد الطفل بالكالسيوم والعناصر المهمة التى تقوي عظامهم وأسنانهم وتساعدهم في النمو بشكل صحي.

5

استشاري مناعة: التعرض للشمس ضروري يوميا للحصول على فيتامين د

الخميس 21 يناير 2021 02:09 م

فيتامين د من أهم الفيتامينات التى يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا لأنها يساعد على رفع كفاءة جميع أجهزة الجسم ومقوي جيد للمناعة، خاصة في زمن الكورونا.

فيروس-كورونا-3

تعرف على أعراض كورونا بالترتيب.. ومتى تذهب فورا للمستشفى

الخميس 21 يناير 2021 01:05 م

أعراض الإصابة بفيروس كورونا تختلف من شخص لآخر حسب مناعة جسم الإنسان منهم من يحتاج إلى عزل منزلي لوجود أعراض بسيطة ويتعافي المريض بعد أسبوعين من العزل المنزلي ومنهم من تكون حالته شديدة الخطورة ويحتاج إلى نقل المستشفى.

عصير القصب

فوائد عصير قصب السكر.. 7 منافع تدفعك لـ تناوله باستمرار

الخميس 21 يناير 2021 12:35 م

فوائد عصير قصب السكر كثيرة، لذلك نجد العديد من خبراء الصحة ينصحون بتناوله باستمرار، حيث يعتبر علاجاً تقليدياً طبيعاً يستخدمه الكثيرون.

2

أفضل تمارين رياضية لشد القوام وتنحيف الأرداف | فيديو

الخميس 21 يناير 2021 11:17 ص

السمنة الموضعية مشكلة تعاني منها معظم النساء خاصة سمنة البطن والأرداف، نظرا لقلة الحركة وإهمال ممارسة الرياضة وأسلوب الحياة الخاطئ.

تتبيلة الفراخ

طريقة عمل الفراخ المشوية في الفرن من مطبخ الشيف آسيا

الأربعاء 20 يناير 2021 08:22 م

تتبيلة الفراخ من الخطوات الهامة التي تعطي للفراخ طعما مميزا ولذلك تبحث كل ست بيت كل يوم عن وصفة جديدة للتجديد في الطعم لتقدمها لأفراد أسرتها

Ajax Stories