أعشاب تمنع تساقط الشعر الموسمي بطريقة آمنة
أعشاب تمنع تساقط الشعر الموسمي، من أكثر المشكلات التي تواجه النساء مع تغير الفصول هي تساقط الشعر الموسمي، خاصة في فصلي الخريف والربيع، حيث تبدأ الشعيرات في التساقط بشكل ملحوظ بسبب التغيرات المناخية وضعف الدورة الدموية في فروة الرأس ونقص بعض العناصر الغذائية.
ورغم أن هذه الحالة مؤقتة، إلا أنها تسبب قلقًا وإزعاجًا للكثيرات، ما يدفع البعض إلى اللجوء إلى منتجات كيميائية أو علاجات باهظة الثمن.
لكن الحقيقة أن الطبيعة توفر لنا حلولًا فعّالة وآمنة من خلال مجموعة من الأعشاب التي تغذي الجذور وتقوّي البصيلات وتعيد للشعر حيويته ولمعانه.
وأكدت خبيرة العناية بالشعر، أن هناك العديد من الأعشاب التي يمكنها علاج تساقط الشعر الموسمي، والتي تعد أسلوب عناية شامل وآمن يمكن دمجه بسهولة في الروتين الأسبوعي.
ومع الانتظام والاهتمام بالتغذية والترطيب، يمكن استعادة كثافة الشعر ولمعانه الطبيعي دون الحاجة إلى مواد كيميائية أو منتجات مكلفة.
أعشاب تمنع تساقط الشعر الموسمي
في هذا التقرير تستعرض خبيرة العناية بالشعر، أبرز الأعشاب التي تمنع تساقط الشعر الموسمي بطرق آمنة وطبيعية، مع شرح فوائد كل منها وطرق استخدامها.
1. إكليل الجبل (الروزماري): منشّط الدورة الدموية لفروة الرأس
يعد إكليل الجبل من الأعشاب الرائدة في مجال العناية بالشعر، إذ يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يساعد على إيصال الأكسجين والعناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر. كما يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة التي تضعف الشعر وتؤدي إلى تساقطه.
طريقة الاستخدام:
يمكن غلي أوراق إكليل الجبل في الماء لمدة 10 دقائق، وترك المنقوع يبرد، ثم استخدامه كغسول للشعر بعد الشامبو مرتين أسبوعيًا. كما يمكن نقع الأوراق في زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا لمدة أسبوعين واستخدام الزيت الناتج لتدليك فروة الرأس قبل الاستحمام.
2. الحلبة: مصدر غني بالبروتين والحديد
الحلبة من الأعشاب القديمة التي استخدمتها النساء العربيات والهنديات للعناية بالشعر. تحتوي على بروتينات ونياسين وحديد تعمل على تقوية البصيلات وتحفيز نمو شعر جديد. كما تساعد في تقليل القشرة التي قد تضعف فروة الرأس وتزيد من التساقط.
طريقة الاستخدام:
يُنقع كوب من بذور الحلبة في الماء ليلة كاملة، ثم تُطحن حتى تصبح عجينة ناعمة. توضع على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة ثم تُغسل بالماء الفاتر. يمكن تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج فعّالة.
3. الآملا (التوت الهندي): مصدر فيتامين C الطبيعي
ثمار الآملا أو "عنب الثعلب الهندي" غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة فروة الرأس وتمنع تلف الشعر الناتج عن الجفاف أو التلوث. كما تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في فروة الرأس مما يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقطه.
طريقة الاستخدام:
يمكن خلط مسحوق الآملا مع زيت جوز الهند الدافئ وتدليك فروة الرأس به لمدة 15 دقيقة، ثم تركه ساعة كاملة قبل الغسل. كما يمكن استخدام عصير الآملا الطبيعي كغسول بعد الشامبو.
4. نبات السدر: درع طبيعي ضد التساقط والتقصف
نبات السدر معروف بقدرته على تنظيف فروة الرأس بلطف دون تجريدها من زيوتها الطبيعية. كما يحتوي على عناصر تغذي الشعر من الجذور وتزيد قوته ولمعانه، لذلك يعد مثاليًا لتقليل التساقط الموسمي الناتج عن الجفاف أو ضعف التغذية.
طريقة الاستخدام:
يُخلط مسحوق السدر بالماء الدافئ حتى يتكون مزيج متماسك، ثم يُوزع على فروة الرأس والشعر ويُترك لمدة نصف ساعة قبل الغسل. يمكن تكرار الوصفة مرة أسبوعيًا، مع ملاحظة أن الاستمرار عليها يمنح الشعر كثافة واضحة ولمعانًا طبيعيًا.
5. البابونج: مهدئ لفروة الرأس ومحفّز للنمو
يعمل البابونج على تهدئة التهابات فروة الرأس التي قد تسبب انسداد المسام وتساقط الشعر. كما يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تحفّز نمو الشعر وتزيد من قوته. استخدامه المنتظم يمنح الشعر مظهرًا صحيًا وملمسًا ناعمًا.
طريقة الاستخدام:
يُغلى البابونج في الماء، ثم يُستخدم المنقوع كغسول بعد الشامبو أو كرذاذ يُرش على فروة الرأس والشعر يوميًا. يمكن أيضًا مزجه مع زيت اللوز أو زيت الزيتون لعمل حمام زيت مهدئ وفعّال.
6. نبات القراص (الحريقة): غني بالسيليكا والزنك
القراص من أكثر الأعشاب التي أثبتت الدراسات فعاليتها في تقليل تساقط الشعر بفضل احتوائه على معادن مهمة مثل السيليكا والزنك والحديد. هذه العناصر تعزز إنتاج الكيراتين، وهو البروتين الأساسي المكوّن للشعر، مما يجعله أقوى وأقل عرضة للتكسر.
طريقة الاستخدام:
يُستخدم مغلي أوراق القراص كغسول بعد الشامبو، أو يمكن تحضير زيت القراص عن طريق نقع أوراقه المجففة في زيت الزيتون لعدة أيام، ثم استخدامه لتدليك فروة الرأس مرتين أسبوعيًا.
7. الزعتر: مضاد للبكتيريا ومحفّز للبصيلات
الزعتر يحتوي على خصائص مطهّرة ومضادة للبكتيريا، مما يجعله مثاليًا لتنظيف فروة الرأس ومنع الالتهابات التي قد تسبب ضعف الشعر وتساقطه. كما أنه يعزز تدفق الدم إلى البصيلات9، مما يساعد في إنبات شعر جديد.
طريقة الاستخدام:
يُغلى الزعتر في الماء لمدة 10 دقائق، ويُستخدم المنقوع بعد التبريد كغسول للشعر. يمكن أيضًا خلط بضع قطرات من زيت الزعتر مع زيت جوز الهند أو الأرغان لتدليك فروة الرأس.
8. اللافندر: مهدئ للأعصاب ومحفّز للنمو
الإجهاد النفسي أحد الأسباب الخفية لتساقط الشعر الموسمي، وهنا يأتي دور اللافندر، الذي لا يقتصر على رائحته المريحة فحسب، بل يملك أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات تساعد على تحسين صحة فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر.
طريقة الاستخدام:
تُضاف بضع قطرات من زيت اللافندر إلى زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا، ويُستخدم لتدليك فروة الرأس قبل النوم. يمكن أيضًا إضافة قطرات منه إلى الشامبو أو البلسم اليومي.
نصائح لزيادة فعالية الأعشاب
داومي على شرب الماء بكثرة للحفاظ على ترطيب الشعر من الداخل.
تناولي أطعمة غنية بالحديد والزنك وفيتامين B، مثل السبانخ والمكسرات والبيض.
تجنّبي استخدام المجفف والحرارة العالية خلال فترة التساقط الموسمي.
خصصي وقتًا أسبوعيًا لعمل تدليك لفروة الرأس بأحد الزيوت العشبية لتحفيز الدورة الدموية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا
