وصفات طبيعية للعناية بالبشرة المصابة بالتهابات واسمرار من أشعة الشمس

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة، نواجه هذه الأيام أشعة شمس محرقة، فعلى الرغم من أنها المصدر الرئيسي لفيتامين "د" الضروري لصحة العظام والمناعة. 
 

وصفات طبيعية من الكركم لمحاربة ندبات حب الشباب والبقع الداكنة

ماسكات للنضارة وترطيب البشرة من الطبيعة قبل عيد الفطر

لكن، في المقابل، فإن التعرض المفرط والمباشر لأشعة الشمس، خاصة في أوقات الذروة، يؤدي إلى أضرار جلدية متعددة أبرزها: الالتهابات، الاحمرار، الجفاف، وظهور البقع الداكنة والتصبغات، مما يتسبب في اسمرار البشرة وتلفها، خصوصًا في المناطق الحساسة كالوجه والرقبة واليدين.

وقد يلجأ البعض إلى الكريمات الكيميائية لتفتيح البشرة وعلاج الالتهابات، لكنها قد لا تكون فعالة دائمًا، وقد تترك آثارًا جانبية لدى أصحاب البشرة الحساسة. 

لذلك، فإن الوصفات الطبيعية تظل خيارًا آمنًا ومناسبًا للعديد من النساء.

أوضحت خبيرة التجميل هبه محمد، أن التعامل مع الالتهابات والاسمرار الناتجين عن أشعة الشمس يحتاج إلى عناية منتظمة وصبر، والوصفات الطبيعية تُعد خيارًا آمنًا وفعالًا للكثيرين، شرط الاستمرار في استخدامها والحرص على الوقاية بالتوازي مع العلاج.
 

في هذا التقرير، تقدم خبيرة التجميل، مجموعة من الوصفات الطبيعية المجربة والفعالة التي تساعد على تهدئة التهابات البشرة، تفتيح الاسمرار الناتج عن أشعة الشمس، واستعادة نضارتها وحيويتها.

أولًا: أسباب اسمرار البشرة والتهابها بسبب الشمس
 

قبل التطرق إلى الوصفات، لا بد من فهم الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشاكل الجلدية، وأهمها:

التعرض لأشعة الشمس المباشرة دون حماية: خاصة في ساعات الذروة بين الساعة 10 صباحًا و3 عصرًا.

إهمال وضع واقي الشمس بانتظام قبل الخروج من المنزل.

جفاف البشرة الناتج عن قلة شرب الماء أو عدم ترطيب الجلد بعد التعرض للشمس.

حروق الشمس التي تؤدي إلى احمرار وتقشر الجلد، ثم اسمراره لاحقًا.

التفاعل بين العرق والأتربة وأشعة الشمس، مما يسبب التهابات جلدية وبقع داكنة.

ثانيًا: وصفات طبيعية لتهدئة الالتهابات الناتجة عن الشمس
 

1. جل الألوفيرا (الصبار)
يُعتبر الألوفيرا من أفضل العلاجات الطبيعية لتهدئة الجلد الملتهب، فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

طريقة الاستخدام:

استخرجي الجل الطازج من ورقة الصبار.

ضعيه مباشرة على المنطقة المصابة، واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بماء فاتر.

يكرر مرتين يوميًا للحصول على نتائج سريعة.

2. كمادات الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة تساهم في تهدئة الاحمرار وتقليل التورم.

الطريقة:

اغلي كيسين من الشاي الأخضر واتركيهما يبردان.

ضعي الأكياس على الأماكن المصابة لمدة 10 دقائق.

يمكن تكرارها مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

3. الزبادي والعسل
الزبادي يعمل على تبريد البشرة، بينما العسل يرطبها ويمنع التهيج.

الطريقة:

امزجي ملعقتين من الزبادي مع ملعقة من العسل.

ضعي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بماء بارد.

استخدميه مرة يوميًا لمدة أسبوع.

ثالثًا: وصفات لتفتيح الاسمرار الناتج عن الشمس
 

1. عصير الليمون مع ماء الورد
الليمون غني بفيتامين C الذي يساعد على تفتيح البقع الداكنة، بينما ماء الورد يلطف البشرة.

الطريقة:

امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة من ماء الورد.

مرري المزيج على بشرتك بقطنة واتركيه 15 دقيقة فقط.

اشطفيه جيدًا بالماء البارد. (يُستخدم مساءً فقط لتفادي التفاعل مع الشمس).

2. خلطة النشا وماء الورد
هذه الخلطة فعالة جدًا في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.

الطريقة:

امزجي ملعقة كبيرة من النشا مع كمية كافية من ماء الورد حتى يتكون لديكِ معجون ناعم.

ضعيه على البشرة واتركيه حتى يجف.

اغسلي وجهك بالماء البارد. تكرر 3 مرات أسبوعيًا.

3. مزيج الطماطم والزبادي
الطماطم تعمل على تقليل التصبغات، والزبادي يرطب البشرة.

الطريقة:

اهرسي نصف حبة طماطم واخلطيها بملعقة زبادي.

طبقي المزيج على بشرتك لمدة 20 دقيقة.

اغسليه بماء فاتر. يكرر 3 مرات أسبوعيًا.

رابعًا: نصائح للوقاية من التهابات الشمس واسمرار البشرة
 

استخدام واقٍ شمسي بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30، وتجديده كل ساعتين خاصة في الصيف.

ارتداء قبعات ونظارات شمسية وملابس تغطي أكبر قدر من الجلد أثناء الخروج.

الابتعاد عن الشمس في أوقات الذروة قدر الإمكان.

ترطيب البشرة يوميًا باستخدام مرطبات طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو.

شرب كميات كافية من الماء لا تقل عن لترين يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة.

تنظيف البشرة بعد التعرض للشمس مباشرة للتخلص من الأوساخ والعرق ومنع تكون البقع الداكنة.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.