وصفات طبيعية لتقوية الشعر واستعادة صحته ولمعانه
وصفات طبيعية لتقوية الشعر، يُعتبر الشعر تاج جمال المرأة، ومظهرًا من مظاهر الحيوية والصحة.
إلا أن الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلات في الشعر مثل التقصف، والتساقط، والبهتان، وضعف البصيلات، مما يؤثر سلبًا على مظهرهم وثقتهم بأنفسهم.
أوضحت خبيرة التجميل هبه محمد، أن العناية بالشعر لا تقتصر فقط على المنتجات التجارية الشهيرة، بل الأفضل الاستعانة بالطبيعة التي تمنحنا كنوزًا غنية بالعناصر المغذية.
وتعتمد فعالية الوصفات الطبيعية على الاستمرار والالتزام، إلى جانب العناية اليومية وتبني نمط حياة صحي.
وصفات من الطبيعة لتقوية الشعر
في هذا التقرير تستعرض خبيرة التجميل، مجموعة من الوصفات الطبيعية التي أثبتت فاعليتها في تقوية الشعر وتحسين حالته العامة، مع التركيز على مكوناتها وطريقة استخدامها والفوائد التي تقدمها.
أولًا: وصفة زيت الزيتون والعسل
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
الطريقة: يُسخّن الزيت قليلًا حتى يصبح دافئًا، ثم يُضاف إليه العسل ويُقلّب جيدًا. يُوضع الخليط على فروة الرأس ويُدلك بلطف لمدة خمس دقائق، ثم يُوزّع على باقي الشعر. يُترك القناع لمدة 30 إلى 45 دقيقة ثم يُغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
الفوائد: زيت الزيتون غني بفيتامين E والأحماض الدهنية، ويُساعد على ترطيب الشعر وتغذية البصيلات. أما العسل، فهو مضاد للبكتيريا ومُرطّب طبيعي، يساهم في تحسين لمعان الشعر وقوته.
ثانيًا: وصفة البيض وزيت جوز الهند
المكونات:
بيضة واحدة
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
الطريقة: تُخفق البيضة جيدًا ثم يُضاف إليها زيت جوز الهند، ويُمزج الخليط حتى يتجانس. يُوضع على الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويُغطّى الشعر بقبعة بلاستيكية لمدة 20 إلى 30 دقيقة. ثم يُغسل الشعر جيدًا باستخدام شامبو لطيف.
الفوائد: البيض غني بالبروتين الذي يُعدّ مكوّنًا أساسيًا في بنية الشعر، ويساعد على إصلاح الشعر التالف. أما زيت جوز الهند، فيخترق الشعرة بعمق ويمنع فقدان البروتين منها، مما يقويها ويمنع تكسرها.
ثالثًا: وصفة الحناء والزبادي
المكونات:
3 ملاعق كبيرة من مسحوق الحناء
نصف كوب من الزبادي
الطريقة: يُمزج مسحوق الحناء مع الزبادي حتى تتكون عجينة ناعمة. يُترك المزيج لمدة ساعة قبل استخدامه، ثم يُطبّق على الشعر ويُترك لمدة ساعتين. بعد ذلك، يُغسل الشعر بالماء الدافئ.
الفوائد: الحناء تقوي بصيلات الشعر وتكثّفه، كما تضيف له لمعانًا طبيعيًا. الزبادي يحتوي على البروتين وحمض اللاكتيك الذي ينظف فروة الرأس ويغذي الشعر.
رابعًا: وصفة جل الألوفيرا (الصبار) وزيت الخروع
المكونات:
3 ملاعق كبيرة من جل الألوفيرا
ملعقة صغيرة من زيت الخروع
الطريقة: يُخلط جل الألوفيرا مع زيت الخروع جيدًا ويُدلّك به فروة الرأس، ثم يُوزّع على كامل الشعر. يُترك القناع طوال الليل ويُغسل في الصباح.
الفوائد: الألوفيرا تساعد على تهدئة فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية، بينما زيت الخروع غني بفيتامين E وحمض الريسينوليك الذي يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه.
خامسًا: وصفة ماء البصل والثوم
المكونات:
بصلة واحدة متوسطة الحجم
3 فصوص من الثوم
كوب ماء
الطريقة: يُفرم البصل والثوم ويُغلى مع الماء لمدة 10 دقائق، ثم يُترك ليبرد ويُصفى. يُستخدم ماء الغلي كغسول لفروة الرأس ويُترك لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو.
الفوائد: يحتوي البصل على الكبريت الذي يعزز إنتاج الكولاجين في فروة الرأس، والثوم يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يحافظ على صحة فروة الرأس ويمنع تساقط الشعر.
نصائح هامة لتقوية الشعر إلى جانب الوصفات:
التغذية الصحية: يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتين، الحديد، الزنك، والأحماض الدهنية الأساسية التي تعزز صحة الشعر من الداخل.
شرب الماء بانتظام: الجفاف يؤثر بشكل مباشر على صحة الشعر، لذا يُفضل شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
تجنب استخدام الحرارة المفرطة: كثرة استخدام مكواة الشعر ومجفف الشعر تؤدي إلى إضعاف الشعر وتقصفه.
تدليك فروة الرأس بانتظام: يُساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
الابتعاد عن التوتر: الإجهاد النفسي يؤدي إلى تساقط الشعر، لذا يُفضل ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا
