منها خسارة الوزن، طرق علاج متلازمة تكيس المبايض بالمنزل

متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي اضطراب هرموني شائع يصيب النساء في سن الإنجاب. يتميز هذا الاضطراب بمجموعة من الأعراض التي قد تختلف من امرأة إلى أخرى، مما يجعل تشخيصه وعلاجه تحديًا.

أعراض متلازمة تكيس المبايض

تتضمن الأعراض الشائعة لمتلازمة تكيس المبايض ما يلي:

اضطرابات الدورة الشهرية: قد تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من عدم انتظام الدورة الشهرية، أو غيابها، أو فترات حيض غزيرة أو خفيفة جدًا، وفقًا لموقع “Healthline” الطبي.

فرط الأندروجينية: ارتفاع مستويات الهرمونات الذكورية (الأندروجينات) يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض مثل نمو الشعر الزائد في الوجه والجسم (الشعرانية)، وحب الشباب، وتساقط شعر فروة الرأس على نمط الذكور.

تكيسات المبيض: على الرغم من أن اسم المتلازمة يشير إلى وجود تكيسات على المبايض، إلا أن هذه التكيسات ليست موجودة دائمًا لدى جميع النساء المصابات، وهي ليست المعيار الوحيد للتشخيص. تظهر هذه التكيسات الصغيرة على شكل حويصلات تحتوي على بويضات غير ناضجة.

صعوبة الحمل: تعتبر متلازمة تكيس المبايض من الأسباب الرئيسية للعقم لدى النساء، وذلك نتيجة لعدم انتظام التبويض أو انعدامه.

زيادة الوزن والسمنة: تعاني العديد من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من زيادة الوزن أو السمنة، خاصة في منطقة البطن، وقد يجدن صعوبة في فقدان الوزن.

مقاومة الأنسولين: ترتبط متلازمة تكيس المبايض غالبًا بمقاومة الأنسولين، وهي حالة تقل فيها استجابة الجسم للأنسولين، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

تغيرات جلدية: قد تظهر بقع داكنة سميكة على الجلد، خاصة في ثنايا الرقبة والإبطين والفخذين (الشواك الأسود).

زوائد جلدية: قد تظهر زوائد جلدية صغيرة في منطقة الإبطين أو الرقبة.

تقلبات المزاج والاكتئاب: قد تعاني بعض النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من تقلبات مزاجية ومشاعر قلق أو اكتئاب.

طرق علاج متلازمة تكيس المبايض

لا يوجد علاج نهائي لمتلازمة تكيس المبايض، ولكن تهدف طرق العلاج الحالية إلى إدارة الأعراض وتقليل المخاطر الصحية المرتبطة بها. يعتمد العلاج على الأعراض المحددة التي تعاني منها المرأة ورغبتها في الحمل. تشمل خيارات العلاج ما يلي:

تغييرات نمط الحياة: تعتبر الخطوة الأولى والأكثر أهمية في إدارة متلازمة تكيس المبايض. يشمل ذلك:

فقدان الوزن: حتى فقدان كمية صغيرة من الوزن (5-10٪) يمكن أن يحسن من انتظام الدورة الشهرية، ويقلل من مستويات الأندروجينات، ويحسن حساسية الأنسولين.

اتباع نظام غذائي صحي: التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف، والبروتينات الخالية من الدهون، والدهون الصحية، والحد من الكربوهيدرات المكررة والأطعمة المصنعة.

ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحسين حساسية الأنسولين، وإدارة الوزن، وتقليل التوتر.

لأدوية: قد يصف الطبيب أدوية لعلاج أعراض محددة:

حبوب منع الحمل: لتنظيم الدورة الشهرية، وتقليل مستويات الأندروجينات، وعلاج حب الشباب ونمو الشعر الزائد.

أدوية مقاومة الأنسولين: لتحسين حساسية الأنسولين، وتنظيم الدورة الشهرية، وقد تساعد في التبويض.

أدوية مضادة للأندروجينات: لتقليل نمو الشعر الزائد وحب الشباب. يجب استخدام وسائل منع الحمل الفعالة عند تناول هذه الأدوية لتجنب التشوهات الخلقية للجنين.

أدوية تحفيز الإباضة: للنساء اللواتي يرغبن في الحمل.

علاجات الخصوبة: للنساء اللواتي يعانين من صعوبة في الحمل بسبب متلازمة تكيس المبايض، قد تشمل خيارات العلاج، مثل: ( أدوية تحفيز الإباضة - التلقيح داخل الرحم (IUI) - التخصيب في المختبر (IVF).)

إجراءات جراحية: في حالات نادرة، قد يوصى بإجراء جراحي يسمى "تثقيب المبيض بالمنظار" لتحفيز الإباضة، ولكن هذا الإجراء أقل شيوعًا في الوقت الحاضر.

متلازمة تكيس المبايض هي حالة معقدة تتطلب نهجًا علاجيًا فرديًا. من خلال التشخيص الدقيق، وتغييرات نمط الحياة، والعلاجات الدوائية المناسبة، يمكن للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض إدارة أعراضهن وتحسين نوعية حياتهن وتقليل مخاطر المضاعفات طويلة الأمد.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.