3 وصفات طبيعية للتخلص نهائيًا من دهون البطن
تعد دهون البطن من الدهون الصعبة التي تستغرق وقتًا طويلًا لحرقها والتخلص منها يعد أمرًا مزعجًا، فهي تحتاج لنظام غذائي صحي والمواظبة على أداء تمارين البطن، وهو الأمر الذي يزعج المصابين بتراكم الدهون في هذة المنطقة وقد يتسبب لهم في العديد من الأزمات النفسية.
ويشير الدكتور على الدجوي، أستاذ تكنولوجيا العلاج العشبي الحديث، إلى أن هناك العديد من الوصفات والمشروبات الطبيعية التي تساهم في الإسراع من عملية حرق الدهون والتي تتميز بنتائج مميزة في تحفيز عملية حرق الدهون للوصول إلى نتائج سريعة ومميزة.
ويحدد "الدجوي" إلى قارئات "بيت العز" مجموعة مكونة من ثلاث وصفات طبيعية تعمل على حرق دهون البطن.
1 - شراب الكيوي والكمثري:
المقادير:
أربع حبات كمثري وأربع حبات كيوي ولتر ماء وعصير ليمونة وعشر أوراق نعناع وملعقة كبيرة عسل مع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
طريقة التحضير: اخفقي جميع المقادير السابق ذكرها في الخلاط، واشربي الخليط بمكعبات الثلج مرتان يوميًا.
2 - منقوع الزنجبيل والخيار.
المقادير:
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون وثمرة خيار مقطعة إلى شرائح طويلة رفيعة وليمونة مقطعة لدوائر رفيعة و12 ورقة نعناع.
طريقة التحضير: ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي كبير ممتلئ بالماء، واتركيها لمدة يوم كامل، ثم اشربي من الخليط في أي وقت يوميا، مع مراعاة أن تنتهي الكمية في نفس اليوم على أن يتم تحضير كمية مناسبة لكل يوم على حدة.
3 - عصير الشمر والتفاح.
المقادير:
ثمرة شمر وتفاحتان وحفنة نعناع وليمونة أو برتقالة ومقدار ضغير من القرفة مع ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون.
طريقة التحضير: اخفقي جميع المقادير السابقة في الخلاط مع لترين من الماء تقريبا، ثم اشربي كوبا منه قبل تناول أي وجبة، تلك الخلطة تساعد على سد الشهية أيضًا.
