٣ فوائد تدفعنا لتناول عصير الطماطم يوميا
الطماطم من الخضروات المهمة التى لها فوائدة عديدة، وعادة تستخدم فى الطهى والسلطة الا أن البعض يفضلها عصير.
ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، أن عصير الطماطم يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى ومضادات الأكسدة وبالتالى هو فعال فى تقوية المناعة بشرط تناوله بدون ملح أو سكر، وهناك ٣ فوائد تدفعنا لتناول عصير الطماطم بإستمرار، منها:- ١- يحمى من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ٢- يخفض ضغط الدم المرتفع فى الجسم. ٣- يقلل نسبة الكوليسترول الضار بالدم.
ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، أن عصير الطماطم يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى ومضادات الأكسدة وبالتالى هو فعال فى تقوية المناعة بشرط تناوله بدون ملح أو سكر، وهناك ٣ فوائد تدفعنا لتناول عصير الطماطم بإستمرار، منها:- ١- يحمى من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ٢- يخفض ضغط الدم المرتفع فى الجسم. ٣- يقلل نسبة الكوليسترول الضار بالدم.
