كل ما تريد معرفته عن أسباب الإصابة بالحموضة وأعراضها وطرق العلاج
الحموضة من المشكلات الصحية الشائعة، والتي يشكو منها كثير من الناس، فهي من المشاكل الصحية التي تعتمد بشكل مباشر على ما نتناوله من أطعمة ومشروبات، قد تكون هي السبب في الإصابة، وأهم وأفضل سبل الوقاية من الحموضة، هو تناول الأطعمة الصحية التي لا تسبب الحموضة.
وفي هذا السياق قالت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية؛ إن الحموضة تحدث عندما يصل حمض المعدة إلى المريء، فيسبب ذلك ما يشبه الحرقان في معدتك، ويحدث ذلك نتيجة تناول بعض الأطعمة أو المشروبات بعينها..
وأوضحت أن الأعراض، لا تتوقف عند الشعور بحرقة في منطقة المعدة، فمن أعراض الحموضة أيضا؛ التهاب الحلق المزمن، وصعوبة البلع، وتقطر الأنف، والشعور ببحة في الصوت.
وعن أسباب الإصابة تعددها دكتورة هدى، وتستعرضها في السطور التالية:
هناك عوامل وراثية، ولكن هناك عوامل أخطر وأبعد من ذلك، كزيادة الوزن التي تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالحموضة.
التدخين يساهم في التعرض لهذا المرض المزعج.
هناك بعض الأطعمة والمشروبات من شأنها أن تصيبك بالحموضة، مثل البيتزا أو المشويات وبالإضافة إلى ذلك، الثوم، والأطعمة المقلية، والنعناع والحمضيات.
المشروبات مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية وعصائر الحمضيات.
هناك عادات حياتية، مثل الاستلقاء بعد تناول الطعام، إلى جانب أن هناك بعض الأدوية تسبب الحموضة.
وعن الوقاية والعلاج من الحموضة، فتؤكد دكتورة هدى أنه يجب تجنب كل العوامل السابقة، وتغيير نمط وعادات الغذاء، وكذلك الامتناع عن التدخين، وتجنب كل الأطعمة والمشروبات السالف ذكرها، أو على الأقل تناولها على فترات متباعدة قدر المستطاع.
كذلك لا بد من الذهاب للطبيب؛ حيث أن هناك العديد من الأدوية المعالجة للحموضة.
