دراسة حديثة : صلاة الفجر خير وسيلة للوقاية من أمراض القلب

أظهرت نتائج دراسة حديثة قدمها الدكتور سعد عبد اللطيف أستاذ أمراض القلب ان أداء صلاة الفجر فى موعدها المحدد يوميا خير وسيلة للعلاج من امراض القلب وتصلب الشرايين بما فى ذلك احتشاء “تكدس الدهون بها “عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية  حيث اكدت الابحاث العلمية ان مرضى جلطة القلب من اخطر الامراض وكذلك تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجى وسببها الرئيسى النوم الطويل لعدة ساعات فى النهار والليل .

وقد اظهرت الدراسة ان الانسان اذا نام طويلا قلت نبضات قلبه الى درجة قاباة فلا تتجاوز 50 نبضة فى الدقيقة ، وحينما تقل نبضات القلب يجرى الدم فى الاوعية والشرايين والاوردة ببطء شديد الامر الذى يؤدى الى ترسب الاملاح والدهون على جدار الاوردة والشرايين خاصة الشريان التاجى ونتيجة لذلك يصاب الانسان بتصلب الشرايين او انسدادها حيث يؤدى الى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين الناقلة للدم  من الدماغ واليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة . لذلك يحذر الدكتور سعد عبد اللطيف على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لاتزيد فترة النوم عن اربع ساعات حيث يجب النهوض بالنوم لمدة 15 دقيقة ..وهو الامر الذى يوفره وقت أداء صلاة الفجربصورة يومية فى الساعات الاولى من من فجر كل يوم ، والافضل ان تكون الصلاة فى المسجد وفى جماعة حيث ان المسلم الذى يقطع نومه ويصلى الفجر فى جماعة يحقق صيانة للقلب وشرايينه .

النور التام يوم القيامة.. فوائد عديدة للمواظبة على صلاة الفجر في جماعة

ومن الامور التى يجب ذكرها عند ذكر الصلاة هى السجود حيث اكدت الدراسات الحديثة ان ابقاء العيون مفتوحة عند السجود باتباع السنة فى الصلاة أمر مفيد للعين حيث تعانى عضلات العين من التصلب النسبى بمرور الوقت وهذا يؤثر على انقاص او زيادة تحدب عدسة العين ..لذلك الحرص على ابقاء العين مفتوحة اثناء السجود امر مهم جدا .

فعند الركوع تقترب العين من موضع السجود وهذا يجبر عضلات العين من الضغط على العدسة لزيادة تحدبها   ، وعند رفع الرأس ترتخى العضلات ويقل التحدب ، وفى حالة السجود تنتفض عدسة العين اكثر من الركوع ولذلك يجب الحرص على ابقاء العين مفتوحة