علاج اكل الاظافر.. أسباب قضم الأظافر وطرق التخلص منه
علاج اكل الاظافر .. تعتبر عادة "قضم الأظافر" إحدى العادات السيئة التي يعاني الكثيرون منها، صغارا وكبارا، فما أسباب هذه العادة وكيف يمكن التخلص منها.
بحسب وكالة "سبوتنيك" الروسية، تنتشر عادة "قضم الأظافر" بكثرة ولا تعرف هذه العادة عمرا زمنيا محددا، حيث يعاني منها الكبار والصغار، وترتبط العادة بالإجهاد أو الملل أو حتى التركيز الشديد، وتساهم بزيادة احتمالية خطر الإصابة ونقل عدوى الأمراض عن طريق الفم، بالإضافة لأنها تؤثر على الشكل الجمالي للأظافر.
كما يمكن أن تؤدي إلى حدوث آفات جلدية والتهابات موضعية.
اكل الاظافر عند الأطفال
يمثل الأطفال شريحة كبيرة من الأشخاص الذين تنتشر فيهم هذه العادة، ويطلب التعامل معهم بشكل مسئول وذلك من خلال تشجيعهم على ترك هذه العادة، وعدم ممارسة ضغوط عليهم لأن ذلك سيؤدي لنتائج عكسية.
وللأشخاص الأكبر سنا، يجب التعامل معهم على أساس الجانبين الصحي والجمالي، وما لهذه العادة من دور في تشويه أظافر الأصابع واليدين.
علاج اكل الاظافر
-الابتعاد عن "حجة التقليم" لأن هذه الحجة تدفع صاحبها إلى قضم الأظافر، بل يمكنك استبدالها بمقص الأظافر.
- ترطيب اليدين باستمرار باستخدام مرهم خاص، لأن ذلك سيشكل حاجزا لمنع تقليم الأظافر بالفم، الأمر الذي ينعكس عليه الإقلاع عن العادة على المدى الطويل.
- ممارسة الرياضة لإخراج الطاقة السلبية والقلق والحالة العدائية.
- طلاء الأظافر بمادة خاصة لمنع عملية القضم، حيث يساهم بالتقليل من العادة والإقلاع عنها.
- مضغ اللبان أو إمساك قلم أو استخدام كرة إسفنجية، كلها أشياء تساهم على الإقلاع عن هذه العادة، حيث تساهم بإشغال الشخص عن قضم أظافره.
