X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأحد 18 أغسطس 2019 م
"الاستثمار" توقع اتفاق منحتين من البنك الأوروبي لإعادة الإعمار.. غدا طوارئ بمطار الأقصر استعدادا لوصول الحجاج إدارة سوق العبور: زيادة الطلب على الأسماك الفترة القادمة حفيدة فاروق الفيشاوي ترثي جدها: "أتمنى لو كنت هنا لتكون أبا لي" إصابة 6 أشخاص في معركة بالأسلحة البيضاء بقنا "الصحة" توفر 30 عيادة للإقلاع عن التدخين بالمحافظات عاشور: "المحامين" ستقدم للبرلمان مشروع لتعديل قانون الإدارات القانونية تفاصيل اجتماعات حزب الوفد استعدادا للمحليات محافظ الشرقية يطمئن على مصابي واقعة التسمم الغذائي بـ"غزالة" تجديد حبس مسجل خطر ذبح والده بالسيدة زينب حبس تاجر مخدرات لحيازته 17 كيلو من مخدر الآيس في النزهة حبس عاطلين سرقا 400 ألف جنيه من داخل شقة في الأزبكية "Dark Phoenix" أقل أفلام "X-men" في الإيرادات "مستقبل وطن": ترؤس مصر للقمة "الأفريقية الروسية" تؤكد ريادتها من بين دول القارة السمراء نائبة: استرداد أراضي الدولة يحتاج إلى إرادة سياسية وضمير جهود مضنية من البنك التجاري الدولي لتطبيق أفضل الممارسات في البعد المجتمعي والبيئي "أرضك" تحصل على القرار الوزاري لتعمير 310 أفدنة بالمنيا الجديدة أحمد الشناوي يخضع للأشعة لتحديد حجم إصابته بلقاء الأهلي رسميا.. الطلائع يضم الفلسطيني ميلاد



تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

3 أنواع من الفاكهة تناولها عقب لحوم العيد حفاظا على الصحة

الثلاثاء 13/أغسطس/2019 - 02:54 م
البرتقال البرتقال هبة شعيب
 
ما زال الإنغماس في تناول لحوم العيد قائما من قبل المصريين، حيث يستمتعون بجميع أنواع اللحوم خلال أيام العيد كعادتهم في عيد ذبح الأضاحى.

3 أطعمة تخلصك من دهون لحوم العيد أولا بأول

ويقول الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن اللحوم تحتوى على بروتينات ومعادن هامة للجسم، لذا تناولها ضرورى، ولكن بدون إفراط، وفى عيد الأضحى يكثر الإقبال على تناول اللحوم، ما يلزمنا بإتباع بعض النصائح عند تناول اللحوم أهمها الإكثار من تناول الخضراوات معها، وعدم الإفراط في تناولها، وهناك 3 أنواع من الفاكهة يجب تناولهم عقب اللحم حفاظا على الصحة، وهم:-

1- البرتقال
2- الكيوى
3- الجوافة

وأضاف "بدران"، أن هذه الأنواع من الفاكهة تحتوى على مصدر جيد من فيتامين سى الذي يحصن المناعة، ويساعد الجسم على امتصاص معادن اللحوم، كما تحتوى على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة التي تمنع الإصابة بالأمراض وتطرد سموم اللحوم من الجسم.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات