قبل الإفراط في تناول الكحك.. تعرف على مخاطره على الصحة

خلال أيام عيد الفطر يفرط الكثيرين في تناول الكحك والبسكويت والبتي فور، وغيرها من أصناف حلويات العيد الشهيرة، دون معرفة التأثير الضار لهذا الإفراط.

وتؤكد دكتورة أسماء الطناني ماجستير العلاج الطبيعي وإنقاص الوزن، أن الإفراط في تناول مختلف حلويات عيد الفطر يعرض الصحة للخطر، لأن مكونات هذه الحلويات من الدقيق والسكر والسمن، جميعها تضر بالجسم، وتتسبب في الكثير من المشكلات الصحية، ومع الإكثار من تناولها تتضاعف الأضرار، والتي تستعرضها في السطور التالية.

الإفراط في تناول مختلف أصناف كعك وبسكويت العيد؛ يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يجعلها تقاوم الانسولين، وقد يصل الأمر للتسبب في الإصابة بمرض السكري.

تناول الكثير من هذه الأصناف، يؤدي إلى تحول ما بها من سكر مع الوقت إلى دهون متراكمة ومختزنة بالجسم، وقد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة الموضعية، حيث تركز الدهون في بعض المناطق، كالبطن والأرداف..

تحتوي هذه الحلويات على السمن، ومخاطره عديدة على القلب، حيث أن زيادة معدلاته في الدم؛ يؤدي إلى تراكم الدهون على جدار الشرايين، مما قد يهدد بالإصابة بتصلب الشرايين، وزيادة الكوليسترول في الدم.