عصير الكيوى والموز يروي عطش الصائم على الإفطار
العصائر الطبيعية ضرورية على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، لأنها تمد الصائم بالعناصر الغذائية والسوائل التي يحتاجها، وتحرص ربات البيوت على تحضيرها يوميا طوال شهر رمضان المبارك بطرق مختلفة.
وتقدم الشيف عظيمة حمدي، طريقة عمل عصير الكيوي والموز.
المكونات:-
كوب أوراق سبانخ.
حبة كيوي مقشرة ومقطعة.
حبة موز مقشرة ومقطعة ومجمدة.
ملعقة كبيرة بذور الشيا.
كوب حليب اللوز.
الطريقة:-
في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع أوراق السبانخ، ثم نضيف الموز والكيوي، وبذور الشيا، وحليب اللوز، ونضرب جيدا حتى نحصل على خليط متجانس، ويمكن إضافة القليل من السكر حسب الرغبة.
