رئيس التحرير
عصام كامل
Advertisements
Advertisements
Advertisements

أسباب رئيسية وراء إصابتك بالسمنة.. احذريها

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

السمنة مرض خطير يلاحق الشباب والفتيات في عصرنا الحالي بسبب مغريات الطعام التي تتحكم في شهيتنا ما يتسبب في الحصول على سعرات حرارية عالية وبالتالي نصاب بالسمنة.


وقالت الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، إن هناك 5 أسباب رئيسية وراء الإصابة بالسمنة، منها:

1- الإفراط في الطعام والشراب والسكريات.
2- الإصابة بالقولون العصبي الناتج عن الضغط النفسي والقلق مما يؤثر على حرق الدهون بالجسم.
3- ارتفاع هرمون الأنوثة لدى بعض النساء واضطراب بعض الهرمونات.
4- كثرة تناول النشويات والوجبات الجاهزة والمياه الغازية.
5- قلة الحركة والخمول والإفراط في الطعام.
Advertisements
الجريدة الرسمية