X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأربعاء 22 مايو 2019 م
نائبة: تخفيض رسوم التوثيق والإشهار خطوة إيجابية لجذب المستثمرين "زودياك".. الوجوه الشابة ترسم نجاح أول أعمال «أحمد خالد توفيق» سمر همادى ممثلة لبنانية في "ابن أصول" وعاملة فندق في "مملكة الغجر" مسلسل "لمس أكتاف" الحلقة 16.. تقارب في العلاقة بين ياسر جلال وإيمان العاصي سلطات المطار تضبط 17 هاربا من تنفيذ أحكام وتحرر 61 مخالفة مرورية النواب يكشفون أسباب تأخير اعتماد الأحوزة العمرانية خلال ساعات.. نظر ثانى جلسات محاكمة تشكيل إجرامي تخصص في الاتجار بالبشر السياسة النقدية تبحث غدا أسعار الفائدة مباراة الاتحاد السكندري القادمة في الدوري حلقة "Game of Thrones" الأخيرة تكسر الرقم القياسي بعدد المشاهدات إصابة 5 أشخاص في مشاجرة بسبب لهو الأطفال بسوهاج تعادل المصري يزيد حافز المقاولون للفوز بمواجهتي الأهلي وبتروجت اليوم.. استكمال محاكمة 271 متهما بـ "حسم 2 ولواء الثورة" آمنة نصير: توحيد الأذان لن يضيف شيئا والفكرة طرحت في عهد زقزوق وفشلت "الأوقاف" توفر مائة منحة ماجستير مجانية لرفع مستوى الأئمة والواعظات رانيا يوسف لجمهورها: يا ترى تعبانين زيي في الصيام" (فيديو) زمالك 2004 يفوز على خورفكان الإماراتي بهدف نظيف ارتفاع استثمارات الأجانب في أذون الخزانة لـ 34.2% خلال 3 أشهر من 2019 مدير الكرة بإنبي يوجه رسالة لعلي ماهر ومجلس الإدارة بعد البقاء بالدوري



تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

خبيرة تغذية: غزل البنات قليل السعرات الحرارية وخالي من الكوليسترول

الأربعاء 24/أكتوبر/2018 - 06:14 ص
الدكتورة هدير جميل الدكتورة هدير جميل خبيرة التغذية هبة شعيب
 
غزل البنات من الحلوى اللذيذة التي يعشقها الصغار والفتيات كثيرا، ولكن بعضهن تحذر من تناوله، ظنا أنه غنى بالسعرات الحرارية؛ نظرا لأنه مصنع من السكر، مما يسبب زيادة الوزن.

وقالت الدكتورة هدير جميل، خبيرة التغذية إن غزل البنات من السناكس اللذيذة التي تعشقها الفتيات، ولكن تخشى من تناولها خوفا من زيادة الوزن، ولكن أقول لهن إن غزل البنات رغم تصنيعه من السكر إلا أنه قليل السعرات الحرارية، حيث يحتوي الكيس الواحد على 28 جراما، أي ما يعادل 112 سعر حراري و18 جرام سكريات، وهي نسبة ضئيلة لا تزيد الوزن.

وأضافت، أن غزل البنات لا يحتوي على دهون ولا بروتين، كما أنه خالي من الكوليسترول والألياف، فهو ليس له فوائد، ولكن لا يضر إذا تم تناوله مرتين في الأسبوع، مع مراعا تناول الأبيض منه بدون أي صبغات، لأن غزل البنات الملون يضر بالصحة كثيرا؛ نظرا لاحتواء هذه الصبغات على مواد كيميائية ضارة.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات