كيف أستطيع رفع مناعة طفلى؟
ورد سؤال لـ"بوابة فيتو" من القارئة ليلى محمد: أنا أم للمرة الأولى وأرجو أن يكون بصحة جيدة وأن يتمتع بصحة جيدة، فكيف أستطيع تقوية مناعته خاصة وهو في سن الرضاعة؟.
أجابت على السؤال الدكتورة سنية فهمي، استشاري صحة الأطفال: تبدأ مسئولية الأم في تقوية مناعة طفلها بمحاولة تغذيته تغذية طبيعية، حتى إذا كان حليبها لا يكفيه فيفضل استشارة الطبيب في نوعية المكمل الغذائي المتناسب مع صحته، فهناك أطفال بحاجة لحليب مدعم بالحديد أكثر من آخرين.
وكلما كبر الطفل يجب الامتناع عن تناول الأغذية المحفوظة، لأن المواد الحافظة تؤذي الأم ورضيعها، مع الامتناع عن الجلوس فى أى مكان فيه مدخنين، وشرب العصائر الطازجة.
وكلما كبر الطفل يجب الخروج في المناطق المفتوحة أسبوعيًا، واستنشاق الهواء النظيف، وإشراكه في أي ناد اجتماعى فانطلاق الطفل يرفع مناعته.
والنوم مبكرا يرفع مناعة الصغار والكبار، ويمكن أن يكون إفطار الطفل حينما يكبر محتويًا على المكسرات غير المحمصة أو الحليب مع الكاكاو على العشاء.
