قيمة السعرات الحرارية في الجوافة
تعد الجوافة من الفواكه المُميزة لغناها بالعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
تقول رباب منجد، استشارى العلاج الطبيعى والتغذية الصحية: «إن ثمرة الجوافة الواحدة متوسطة الحجم تحتوى على 45 سعرا حراريا، لذا فهى تعد من الفواكه الغذائية المهمة التي يُمكن الاعتماد عليها عند الإحساس بالجوع، حيث يُمكن تناول أكثر من ثمرة بشكل آمن».
