بالفيديو.. نصائح لضبط الشهية والتحكم في الوزن خلال رمضان
تعاني الفتيات كثيرا خلال شهر رمضان المبارك من زيادة الوزن المفرطة، الناتجة عن عدم قدرتهن التحكم في الشهية عند الإفطار، خاصة بعد الصوم لفترات طويلة، مما يكسبهن المزيد من السعرات الحرارية التي تسبب زيادة الوزن.
ونقدم لكي سيدتي من خلال هذا الفيديو، نصائح تساعدك في ضبط الشهية والتحكم في الوزن في رمضان، وكان ذلك خلال برنامج "ست الستات" المذاع على قناة "صدى البلد".
