كثرة الماء لا تؤدى إلى ظهور الكرش
ورد سؤال لـ"فيتو" من القارئ محمد همام جاء فيه، أشرب كميات كبيرة من الماء خاصة بين الوجبات فهل هذا سبب لظهور الكرش، علما بأنى أحرص على تقليل الماء أثناء تناول الطعام؟
وأجابت الدكتورة أميرة زيد أخصائية التغذية على التساؤل قائلة: "من أكثر المعتقدات الشائعة أن الماء سبب من أسباب الكرش، إلا أنه اعتقاد خاطئ تمامًا، فالجسم يأخذ احتياجه من الماء، ويطرد الزائد عن حاجته على شكل عرق وبول، كما أن اختزان الماء لا يعد سمنة فهى ترتبط باختزان الدهون".
إلا أن هناك بعض الحالات المرضية والاضطرابات الهرمونية التى تختزن كميات الماء الزائدة فى الجسم، كما يحدث فى حالة تضخم القلب وقصوره عن القيام بوظائفه، وكذلك بالنسبة للمرضى المضطرين لتناول الكورتيزون لفترات طويلة، كما يحتجز جسم المرأة كمية من الماء والأملاح فى الأسبوعين السابقين للدورة الشهرية.
