الوقوف لفترات طويلة يصيب بـ 7 أمراض خطيرة

عادة تواجه المرأة الكثير من المشكلات الصحية، خاصة إذا كان عملها في المنزل يتطلب الوقوف لساعات وفترات طويلة، حيث يعانين من الوقوف لفترات طويلة في المطبخ وغيره من الأعمال المنزلية، الأمر الذي يترتب عليه العديد من الأضرار الصحية الناتجة عن الوقوف لفترات طويلة.

الدكتور محمد سامى الزهار، استشاري طب وجراحة العظام، يقدم أبرز المخاطر التي يتعرضن لها بسبب الوقوف المتكرر ومنها:

يسبب آلاما في العضلات، يزيد من خطر الإصابة بالدوالي، يزيد من نسبة ارتفاع ضغط الدم، الإصابة بتصلب في الرقبة والكتفين، مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات، يسبب تورمًا بالساقين وبالتالي التهابًا فيهما، يسبب مشكلات بالدورة الدموية، وبالتالي يتأثر القلب بذلك.

ومن الأمراض الأخرى، آلام في الظهر يؤدي إلى خطر الإصابة بالديسك، يؤدي الوقوف طويلا إلى تغيرات عظمية بالقدمين بما في ذلك "تسطح القدمين"، الضرر الأكبـر يقع على المرأة الحامل، فقد يسبب الوقوف لفترات طويلة الإجهاض أو الولادة المبكرة، أو إلى تشوهات في الجنين.

ويؤكد "الزهار"، أن الحل الأمثل لتفادي أضرار الوقوف لفترات طويلة، هو تغيير الوضعية مثل، الجلوس من وقت لآخر أثناء العمل سواء داخل المنزل أو خارجه، أو التحرك من خلال المشي لمدة قصيرة.