7 طرق تحمي من الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية

يعد مرض التهاب الجيوب الأنفية من الأمراض الموسمية المزعجة خاصة في فصل الشتاء، حيث يترتب عليها الشعور بالصداع الحاد والسعال وانسداد الأنف، وغيرها من الأعراض التي تؤثر في الروتين اليومي بشكل عام.

أشار الدكتور محمود الفولى، استشارى جراحة الأنف والأذن والحنجرة، إلى أن هناك بعض الطرق التي تمنع الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.. يجب مراعاتها:


أنف رطبة:-
أبقى أنفك رطبة قدر المستطاع باستخدام محلول الملح والاستنشاق وشرب المياه.

احذر الأماكن الجافة:-
امتنع عن التواجد في مكان جاف.

تجنب التعرض لمثيرات الحساسية:-
مثل السجائر، سبراى الشعر وبعض المنظفات.

اعرف أسباب إصابتك بالحساسية، استشر طبيبك المتخصص لإجراء اختبار حساسية.

احمى نفسك من أدوار البرد والإنفلونزا.

تجنب الأتربة:-
فهى من أكثر محفزات التهاب الجيوب الأنفية.

غسل الأيدى:-
تطهير الأسطح باستمرار لمنع أدوار البرد التي تسبق أحيانًا التهاب الجيوب الأنفية.