«كريم الزنجبيل وخل التفاح» للتخلص من ترهلات البطن والأرداف
اختزان الدهون في منطقتي البطن والأرداف من أكثر المشكلات التي تعترض المرأة وتشوه مظهرها وتحرمها من إطلالتها المميزة التي اعتادت عليها.
وبعد انتشار كريمات التخسيس وحرق الدهون في الأسواق والاعتماد عليها بشكل كبير، يطلعنا الدكتور أحمد مدرار، أستاذ الطب البديل، على طريقة تحضير كريم الزنجبيل بخل التفاح للتخلص من الدهون الموضعية المتراكمة في منطقتى البطن والأرداف.
• المكونات:
ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
ملعقة كبيرة من ماء الورد.
أما طريقة التحضير فيوضحها "مدرار" في الخطوات التالية:
أما طريقة التحضير فيوضحها "مدرار" في الخطوات التالية:
- يضاف مقدار كوب من الماء إلى مقدار الزنجبيل المبشور ويغلي حتى يصبح المقدار ربع كوب فقط للحصول على فائدة الزنجبيل، ويترك ليبرد.
- يضاف ماء الورد وخل التفاح إلى الزنجبيل، ويخلط جيدًا بالتحريك حتى الحصول على مزيج كثيف القوام، ثم يحفظ في علبة محكمة بالثلاجة.
- تدهن المناطق التي بها سمنة موضوعية من الخليط بشكل يومي، مع اتباع الرياضة لمدة نصف ساعة، خاصة المشي السريع أو صعود الدرج (السلالم).
- يضاف ماء الورد وخل التفاح إلى الزنجبيل، ويخلط جيدًا بالتحريك حتى الحصول على مزيج كثيف القوام، ثم يحفظ في علبة محكمة بالثلاجة.
- تدهن المناطق التي بها سمنة موضوعية من الخليط بشكل يومي، مع اتباع الرياضة لمدة نصف ساعة، خاصة المشي السريع أو صعود الدرج (السلالم).
