مشروب حبة البركة بالميرمية يخلصك من الكرش نهائيا

في فصل الشتاء نجد انفسنا نلتهم العديد من السعرات الحرارية التي تتكون في البطن على هيئة دهون، وهو الأمر المزعج لنا جميعا، حيث تتكون هذه الدهون عادة نتيجة تناول الوجبات الغنية بتلك السعرات الحرارية العالية وقلة النشاط الحركي الذي يمكن من حرق هذه الدهون.
الدكتور أحمد مدرار أستاذ الطب البديل يؤكد أن الانجاه إلى المشروبات الطبيعية التي تساعد على زيادة معدل حرق الدهون، واذابتها والتخلص منها، بات الافضل عن تناول الحبوب الكيميائية التي تأتي بمفعول سريع الا انها تضر بالإنسان على لمدي البعيد،
وأضاف مدرار "يوجد العديد من الفوائد لحبة البركة في اذابة دهون البطن والتخلص من " الكرش" عن طريق عمل مشروب سحري من حبة البركة يقضي على دهون البطن عن طريق حرقها بشكل صحي وسليم.
مكونات مشروب حبة البركة:
-ملعقة حبة البركة
- ملعقة مرمرية
- نصف ملعقة من بذور الكتان
ولتحضير المشروب يقول مدرار"قومي بغلي المكونات كلها في مقدار كوب واحد من المياه.
حيث يتم تناول كوب من هذا المشروب بعد الانتهاء من تناول الوجبة الرئيسية.
ويطلعنا على أهم النصائح التي تساعد على نجاح المشروب في التخلص النهائي من الكرش ومنها:
- قومي بالتوقف عن تناول كميات كبيرة من الطعام وخفضي وجبتك لتصل إلى نصف الكمية التي اعتدت عليها لتلاحظي نتيجة تناول المشروب بعد فترة قصيرة.
- لا تكتفي بما تقومين به من أنشطة حركية لكن عليك أن تقومي بممارسة بعض التمارين الرياضية حتى لو البسيط منها، كألعاب السويدي التي يمكن ممارستها في المنزل، فهي رياضة خفيفة وتساعد في حرق الدهون بسهولة.