5 أطعمة ومشروبات طبيعية لعلاج «سعال» الشتاء
تتلازم نزلات البرد في الشتاء مع السعال الذي يسبب الآلام والضيق للمريض، ويشير السعال عند المريض إلى تقدم ملحوظ في المرض، وهو دليل على مرحلة خطرة قد تترافق مع ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
وقالت الدكتورة شريفة أبو الفتوح، خبيرة التغذية، إن عدد كبير من الأشخاص يفضلون عدم اللجوء إلى الأدوية والمضادات الحيوية، وتناول ما يساعد على تخفيف أوجاع السعال.
وأضافت أن الطبيعة ذاخرة بالمأكولات والمشروبات الطبيعية التي تساعد الإنسان على علاج سعال وكحة الشتاء ومنها:
شوربة الدجاج:
- تعمل هذه الشوربة على تليين البلعوم وتخفف السعال بشكل كبير وفي مدة قصيرة.
- تعمل هذه الشوربة على تليين البلعوم وتخفف السعال بشكل كبير وفي مدة قصيرة.
زيت جوز الهند:
- يساعد في تعزيز جهاز المناعة، كما يخلص المريض من السعال, فملعقة واحدة منه في كوب من الشاي يساعد كثيراً في علاج السعال.
- يساعد في تعزيز جهاز المناعة، كما يخلص المريض من السعال, فملعقة واحدة منه في كوب من الشاي يساعد كثيراً في علاج السعال.
العسل:
- المحارب الأقوى للسعال هو العسل، حيث يقضي على السعال لدى الكبار والأولاد فوق عمر السنتين، ويفضل تناول ملعقة منه قبل النوم.
- المحارب الأقوى للسعال هو العسل، حيث يقضي على السعال لدى الكبار والأولاد فوق عمر السنتين، ويفضل تناول ملعقة منه قبل النوم.
المشروبات الساخنة:
- تساعد في تسهيل التنفس والتخفيف من السعال، حتى أن الماء الساخن مع الليمون وملعقة من العسل ستفيد كثيرا.
- تساعد في تسهيل التنفس والتخفيف من السعال، حتى أن الماء الساخن مع الليمون وملعقة من العسل ستفيد كثيرا.
الزنجبيل:
- يعتبر من الأعشاب المعالجة للجهاز الهضمي والتنفسي ويعمل على التخلص من السعال وعلى الشعور المزعج في البلعوم.
- يعتبر من الأعشاب المعالجة للجهاز الهضمي والتنفسي ويعمل على التخلص من السعال وعلى الشعور المزعج في البلعوم.
