لاشك أن معظم الأزواج متفقون في صفات كثيرة، إلا أن ذلك لا يمنع أن يكون هناك بعض الأزمات، التي يعاني منها الزوج ويشعر بسببها بالانزعاج من زوجته بعد أيام من زواجهما. الدكتور شافع النيادي خبير العلاقات ...
يعد العطش من أكثر الصعوبات التي يعاني منها الأطفال الصائمون في رمضان، الأمر الذي يجعل مشاعر الغضب والملل تسيطر عليهم. الدكتورة شريفة أبو الفتوح خبيرة التغذية تقدم للامهات افضل الخطوات الطبيعية التي ...
يعتبر شهر رمضان فرصة مميزة للحصول على جسم رشيق وسليم بنفس الوقت، وذلك على عكس الشائع بأن رمضان شهر "زيادة الوزن". الدكتورة نهاد حلمي استشاري أمراض السمنة والنحافة تقدم مجموعة من النصائح القيمة لتغذية ...
تقدم الشيف سلمى فؤاد الوصفة السليمة لمتبعى الريجيم في رمضان، تقيهم الشعور بالألم لعدم تمكنهم من تناول الحلويات الشهيرة كالكنافة والقطايف. وتعتبر فؤاد أن سلطة الفواكه اللذيذة والمغذية بالزبادي ...
عادة ما يهتم الأطباء بإعطاء النصائح للمرضى الذين يضرون على الصوم، في حين يتجاهل الجميع أن الأصحاء أيضا بحاجة إلى نصائح تقيهم السلبيات المرتبة على بعض العادات السيئة التي يمارسها البعض في شهر رمضان. ...
يعتبر «الكرش» أحد أكثر الأمور التي يواجهها الرجل والمرأة إزعاجا، والمدهش أن هناك من يتكون لديهم الكرش خلال شهر رمضان؛ لاتباعهم أساليب غذائية خاطئة خلال الصيام، الأمر الذي يعود على حالتهم الصحية ...
تقدم الشيف راشيل كارتر، طاجن الفاصوليا البيضاء باللحم المدخن، كوجبة صجية ولذيذة وتمنحك التجديد على مائدة الإفطار في رمضان. المقادير: -2 كوب فاصوليا بيضة مسلوقة أو معلبة. -نصف كيلو لحم مدخن. -2 ملعقة ...
تخشى معظم السيدات من إتباع الأنظمة الغذائية خلال شهر رمضان إلا أن الأمر قد يكون سهلا إذا تأكدت كل سيدة من أن نظام الرجيم في رمضان مثل أي وقت عاد، لكن الفرق أن وجبة الغذاء هي وجبة الإفطار. الدكتورة ...
تقدم لنا الشيف راشيل كارتر طريقة جديدة لعمل إفطار رمضاني جديد من المطبخ الفلسطيني، وهى طريقة إعداد مقلوبة الباذنجان والدجاج. المكونات: -كيلو باذنجان -دجاجة مقطعة شرائح -ملعقة ملح طعام -½ كيلو أرز -½ ...
يدعو كل مسلم صائم، ربه أن يبلغه فضل العشر الأواخر من شهر رمضان، لما فيهاعتق من النار، وبلوغ ليلة القدر. وعن فضل العشر الأواخر من رمضان قال الداعية الإسلامي الشيخ محمد سالم، إن النبي صل الله عليه وسلم ...
للمطبخ أهمية كبرى عند كل ربة منزل وخاصة" العروس الجديدة التي تسعى أن يكون مطبخها هو المكان المريح بالنسبة لها. وقدمت عبير عز الدين مهندسة الديكور لكل عروس بعض النصائح التي تساعدها على تنظيم مطبخ عش ...
مع اقتراب العيد تبدأ كل السيدات في الاستعداد لقضاء هذه المناسبة بشعر ناعم وجميل. الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل، يقدم طريقة قناع الافوكادو والمايونيز، للحصول على شعر ناعم، مؤكدا أن هذا ...
تقدم الشيف راشيل كارتر طريقة إعداد صيادية سمك الفيلية اللذيذة والتي تجدد في مذاق السمك على المائدة الرمضانية. المقادير: 5 قطعة سمك فيلية، 3 ملعقة كبيرة مسطردة، 2 ملعقة كبيرة بصل مفروم، 3 فص ثوم ...
تعتبر البدانة سببًا لكثير من الأمراض أهمها زيادة ضغط الدم وتصلب الشرايين وآلام الساقين وضيق التنفس وأمراض القلب وأحيانا ما تكون سببا في الإصابة بمرض السكري. الدكتورة نهاد حلمي استشاري أمراض السمنة ...
تعد آلام الدورة الشهرية من أكثر الآلام التي تشعر بها الفتيات بصفة خاصة والمرأة بصفة عامة، الأمر الذي يجعل بعض الفتيات من الإضراب عن الطعام في اليومين الأولين من الدورة بسبب آلام البطن المبرحة الأمر ...