يحتوي الأناناس على فيتامينات متنوعة بينها فيتامين «ج» وفيتامين «ب6» وفيتامين «ب1» والكثير من النحاس والمنجنيز والألياف، ويستخدم كمنظف ومقشر طبيعي للبشرة حيث يعمل على إزالة الشوائب، ويساهم في الحصول ...
يحتاج الزواج الناجح للعديد من الشروط والصفات لدى الشريكين والتي إن تحققت عاش الزوجان حياة هانئة يخيم عليها الحب والتفاهم والسعادة. الدكتور شافع النيادي، خبير العلاقات الزوجية يقول: «للوصول إلى هذه ...
الحمل الصحي والسليم يحتاج للكثير من التخطيط والتحضير، حيث إنه لابد من تهيئة جسم المرأة والتأكد من قوته وسلامته وقدرته على حمل طفل صحيحا قويا وسليما خاصة أن الجنين وخلال فترة الحمل يستمد كل تغذيته ...
تقدم الشيف نجلاء الشرشابي أسهل طرق إعداد ثريد الدجاج وهى من الوصفات العربية المميزة. المكونات: «كيلو ونصف فراخ مقطعة، ٦ كوب ماء، ٢ ملعقة كبيرة زيت، ٣ ثمرة بصل مقطع مربعات، ٣ فص ثوم مفروم، حبة ...
البشرة النضرة الصافية الخالية من الشوائب، من أكثر الأشياء التي تشغل بال المرأة، وبعد أن انتشرت الأقنعة الطبيعية التي تساهم في حصول المرأة على طلتها الجذابة وبشرة متألقة، يقدم الدكتور عادل عبد العال ...
ثلث المشاكل بين الأزواج بسبب «الحماوات»، والحقيقة أيضا أن والدة الزوجة ليست هي المعنية بالأمر، بل والدة الزوج، فهي تتذمر وتشكو كثيرا من أمور لا تستحق أن تكون مشاكل حقيقية، وعلى الرغم من أن أم الزوجة ...
كثير من المراهقات لا يعرفن أنه قد يسبق الدورة الشهرية عوارض قد لا تخطر في البال، إلا أنها من الإشارات التي تنذر باقتراب الموعد ولا خوف منها على الإطلاق. الدكتور محمد حامد، أستاذ طب المرأة، يقول:« ...
تقدم الشيف سالي فؤاد طريقة مميزة لتحضير أحد أنواع الآيس كريم الشهيو والمغذية التي يمكنك تقديمها لأطفالك وأفراد أسرتك وأيضا ضيوفك في الصيف، وهو آيس كريم الزبادي بالقرفة والكمثرى. المكونات "1 كمبوت ...
تنفق المرأة أموالا باهظة من أجل العناية بنظافتها الشخصية وجمالها، في حين أن الحل السهل وغير المكلف ماديا بين يديها، وهو الذي يغنيها عن الكثير من مستحضرات التجميل، وأن تعالج العديد من مشاكل الجمال ...
يعتبر فقدان الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق حلم كل امرأة، ولكنه قد يكون صعب المنال إذا ما لم تتحل المرأة بالإرادة القوية والصلبة. وتلجأ معظم السيدات للكثير من الأساليب لفقدان الوزن كتجربة الوصفات ...
كلنا نعتقد أن الإفراط في تناول الطعام وعدم ممارسة الرياضة هما السبب الوحيد لزيادة محيط الخصر وزيادة الوزن، إلا أن هناك أسبابا تعد مفاجأة بكل المقاييس تتسبب في تراكم دهون البطن. الدكتور محمود عثمان ...
صينية السمك بالبطاطس والزيتون، من أكلات المطبخ المغربي الشهير، الذي يعتمد في تحضير أطباقه الشهية على استعمال العديد من التوابل خاصة الزعفران والكركم والقرفة والكمون، الشيف راشيل كارتر تقدم لنا أسهل ...
يعتبر زيت جوز الهند عديد عنصرا أساسيا للاهتمام بالبشرة ومعظم أجزاء الجسم. وأكدت خبيرة التجميل نرمين صلاح الدين، أهمية زيت جوز الهند الجمالية التي تجعله متربعا على عرش الجمال وأشارت إلى أنه من هذه ...
التونة بجميع أنواعها من المأكولات المميزة التي تحظى بنسبة قبول شديدة من الجميع، إضافة إلى أنها أحد أبرز الماكولات التي تقدم في معظم أنواع الريجيم. الدكتور محمود عثمان يقدم لقارئات "بيت العز" طريقة ...
حشرات الشعر" القمل والصئبان" من أكثر اصابات الأطفال التي تصيب الامهات بالهلع، في حين انها من الأمور الشائعة بين طلاب المدارس، أو الأطفال الذين يرتادون الحدائق والنوادي وأماكن التجمعات بصفة دائمة. ...