أفضل أنواع الغسول الطبيعية لمختلف أنواع البشرة
أفضل أنواع الغسول الطبيعية، تُعدّ خطوة تنظيف البشرة من أهم خطوات العناية اليومية بالبشرة، فهي الأساس الذي يعتمد عليه كل ما يلي من مرطبات، سيرومات، أو علاجات.
ومع تزايد الوعي الصحي والجمالي، اتجه الكثيرون إلى المنتجات الطبيعية التي تحتوي على مكونات آمنة وخالية من المواد الكيميائية القاسية التي قد تسبب تهيج البشرة أو جفافها.
فالغسول الطبيعي يعمل على إزالة الأتربة والشوائب والزيوت الزائدة دون الإضرار بالطبقة الواقية للبشرة، مما يحافظ على توازنها ونعومتها.
أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الاعتماد على الغسول الطبيعي يمنح بشرتك عناية لطيفة وفعّالة بدون أن تتعرض للمواد الكيميائية القاسية.
أضافت خبيرة العناية بالبشرة، أنه سواء كانت بشرتك دهنية، جافة، حساسة، أو مختلطة، هناك مكونات طبيعية مناسبة لكل نوع.
المهم أن تختاري الأسلوب الذي يتوافق مع احتياجات بشرتك وأن تراقبي نتائج الاستخدام لتعدلي الطريقة أو المكونات حسب استجابة بشرتك، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
أولًا: الغسول الطبيعي للبشرة الدهنية
خصائص البشرة الدهنية
إفراز زائد للزيوت خاصة في منطقة T (الجبين والأنف والذقن).
مسام واسعة.
معرضة لحب الشباب والبثور.
أفضل المكونات الطبيعية للبشرة الدهنية
جل الصبار (Aloe Vera):
ينظف بلطف دون أن يسبب جفافًا مفرطًا.
يقلل الالتهابات ويهدئ البشرة.
غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات.
خل التفاح المخفف:
يساعد في توازن درجة الحموضة (pH) للبشرة.
يقبض المسام ويقلل ظهور اللمعان.
يخفف الزيوت المتراكمة على سطح البشرة.
طين الكاولين أو طين البنتونيت:
يمتص الزيوت الزائدة.
ينقي المسام ويقلل البثور.
يمنح إحساسًا نظيفًا ومنتعشًا.
طريقة استخدام طبيعي سهلة
اخلطي ملعقة صغيرة من طين الكاولين مع قليل من ماء الورد حتى تحصلي على عجينة.
طبقيها على الوجه لمدة 10 دقائق ثم اغسليها بالماء الفاتر.
كرريه مرة إلى مرتين أسبوعيًا.
ثانيًا: الغسول الطبيعي للبشرة الجافة
خصائص البشرة الجافة
ملمس خشن أو متقشر.
تشعر بالشد خاصة بعد الغسيل.
تميل إلى الحساسية.
أفضل المكونات الطبيعية للبشرة الجافة
العسل الطبيعي:
مرطب طبيعي فعال.
يمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا ومهدئة للالتهاب.
يعيد النعومة للبشرة الجافة.
زيت جوز الهند أو زيت الزيتون:
يغذي البشرة بالدهون الصحية.
يزيل الأوساخ دون أن يخل بتوازن الزيوت.
حليب جوز الهند:
لطيف ومرطب.
يمكن استخدامه كمنظف خفيف صباحًا أو مساءً.
وصفة غسول طبيعي للبشرة الجافة
امزجي ملعقة من العسل مع ملعقتين من حليب جوز الهند.
دلّكي به وجهك بحركات دائرية لطيفة.
اتركيه لمدة دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
يساعد هذا القناع على تنظيف البشرة وترطيبها في نفس الوقت.
ثالثًا: الغسول الطبيعي للبشرة الحساسة
خصائص البشرة الحساسة
سرعان ما تتفاعل مع المنتجات الكيميائية.
احمرار، حكة، أو شعور بالحرقان بعد الاستخدام الخاطئ.
تحتاج إلى غسول لطيف جدًا.
أفضل المكونات الطبيعية للبشرة الحساسة
شاي البابونج البارد:
مهدئ ممتاز.
يقلل الاحمرار ويمنح شعورًا بالراحة.
شاي الكركديه المخفف:
غني بمضادات الأكسدة.
يساعد على تنظيف البشرة بلطف.
ماء الورد:
يوازن درجة الحموضة.
يرطب البشرة ويمنحها نعومة.
طريقة استخدام لطيفة
انقعي أكياس شاي البابونج في ماء مغلي واتركيها لتبرد.
استخدمي القليل من الماء كغسول صباحًا أو مساءً.
مناسبة للبشرة الحساسة جدًا التي تتفاعل مع المنتجات التقليدية.
رابعًا: الغسول الطبيعي للبشرة المختلطة
خصائص البشرة المختلطة
دهنية في منطقة T وجافة في المناطق الأخرى.
تحتاج إلى توازن بين التنظيف العميق والترطيب.
أفضل المكونات الطبيعية للبشرة المختلطة
جل الصبار مع قطرات قليلة من زيت الجوجوبا:
ينظف ويوازن الزيوت.
زيت الجوجوبا يشبه زيوت البشرة الطبيعية.
خلطة شوفان وماء الورد:
الشوفان مهدئ ويمتص الزيت الزائد.
ماء الورد يوازن ويرطب.
وصفة عملية
اخلطي ملعقتين من الشوفان المطحون مع قليل من ماء الورد للحصول على عجينة.
افركي بها وجهك بلطف ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
تساعد على تنظيف المناطق الدهنية وتهدئة المناطق الجافة.
خامسًا: غسول طبيعي عام لجميع أنواع البشرة
الزبادي والعسل
الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تنظيف مسام البشرة بلطف.
العسل يرطب ويهدئ.
اخلطي ملعقتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل.
دلّكي به الوجه لمدة دقيقة ثم اغسليه.
نصائح مهمة عند استخدام الغسول الطبيعي
اختبري أولًا: قبل استخدام أي وصفة جديدة على وجهك، جربيها على منطقة صغيرة من الذراع للتأكد من عدم وجود حساسية.
الماء الفاتر: استخدمي الماء الفاتر عند الغسيل، فالماء الساخن قد يهيّج البشرة، والماء البارد قد لا يزيل الزيوت بشكل فعال.
الترطيب بعد الغسيل: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب، استخدمي مرطبًا مناسبًا لطبيعة بشرتك بعد التنظيف.
روتين عناية طبيعي متكامل لكل أنواع البشرة:
كذلك نستعرض في السطور التالية، روتين عناية طبيعي متكامل يناسب جميع أنواع البشرة، مع توضيح الخطوات الأساسية اليومية والأسبوعية، وأفضل المكونات الطبيعية لكل نوع.
أولًا: خطوات أساسية في أي روتين عناية طبيعي
قبل التطرق إلى كل نوع بشرة، هناك خطوات لا غنى عنها لأي روتين:
التنظيف: لإزالة الأوساخ والدهون والشوائب.
الترطيب: للحفاظ على مرونة البشرة ومنع الجفاف.
التغذية: باستخدام أقنعة طبيعية غنية بالعناصر المفيدة.
الحماية: خاصة من الشمس والعوامل البيئية.
ثانيًا: روتين العناية الطبيعي للبشرة الدهنية
التنظيف اليومي
استخدام جل الصبار الطبيعي صباحًا ومساءً.
يساعد على تنظيف المسام وتقليل الإفرازات الدهنية.
التونر الطبيعي
ماء الورد مع قطرات من خل التفاح المخفف (مرة يوميًا).
يوازن درجة الحموضة ويقلل لمعان البشرة.
الترطيب
زيت الجوجوبا بكمية صغيرة جدًا.
يرطب دون سد المسام.
العناية الأسبوعية
ماسك الطين الطبيعي مرة أسبوعيًا لتنقية البشرة.
تقشير لطيف بالشوفان المطحون مرة كل 10 أيام.
ثالثًا: روتين العناية الطبيعي للبشرة الجافة
التنظيف
مزيج من العسل الطبيعي وحليب جوز الهند.
ينظف بلطف ويحافظ على رطوبة الجلد.
الترطيب اليومي
زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون البكر مساءً.
يساعد على ترميم الجلد وتقليل التقشر.
الأقنعة الطبيعية
ماسك الزبادي والعسل مرة إلى مرتين أسبوعيًا.
يمنح نعومة وإشراقة واضحة.
نصيحة مهمة
تجنّب غسل الوجه أكثر من مرتين يوميًا لتفادي فقدان الزيوت الطبيعية.
رابعًا: روتين العناية الطبيعي للبشرة الحساسة
التنظيف اللطيف
ماء فاتر مع ماء البابونج أو ماء الأرز.
يهدئ الاحمرار ويقلل التهيج.
الترطيب
جل الصبار النقي أو زيت الشوفان.
مناسب للبشرة سريعة التفاعل.
العناية الأسبوعية
كمادات شاي البابونج البارد مرتين أسبوعيًا.
تمنح إحساسًا بالراحة وتخفف الالتهاب.
تنبيه
الابتعاد عن العطور والزيوت العطرية القوية.
تجربة أي مكون جديد على جزء صغير من الجلد أولًا.
خامسًا: روتين العناية الطبيعي للبشرة المختلطة
التنظيف
خليط من جل الصبار وماء الورد.
ينظف المناطق الدهنية دون تجفيف المناطق الجافة.
الترطيب
استخدام زيت الجوجوبا على المناطق الجافة فقط.
ترك منطقة T بدون زيوت إضافية.
العناية الأسبوعية
ماسك الشوفان والعسل للوجه كامل.
ماسك الطين على الأنف والجبين فقط عند الحاجة.
سادسًا: روتين العناية الطبيعي للبشرة العادية
التنظيف
الزبادي الطبيعي مع قطرات من ماء الورد.
يحافظ على توازن البشرة ونضارتها.
الترطيب
زيت اللوز أو كريم طبيعي بزبدة الشيا.
مناسب للاستخدام اليومي.
العناية الأسبوعية
ماسك الفواكه الطبيعية مثل الموز أو الأفوكادو.
يمنح البشرة تغذية وإشراقًا.
سابعًا: العناية الليلية الطبيعية لجميع أنواع البشرة
تنظيف البشرة جيدًا قبل النوم.
استخدام زيت طبيعي خفيف يناسب نوع البشرة.
النوم الكافي وشرب الماء عنصران أساسيان لا يقلان أهمية عن أي منتج.
ثامنًا: أخطاء شائعة يجب تجنبها
الإكثار من الوصفات الطبيعية بشكل يومي.
استخدام مكونات قوية مثل الليمون أو البيكنج صودا.
تجاهل الترطيب بحجة البشرة الدهنية.
عدم الانتظام في الروتين.