ملف العناية بالشعر الهايش، حلول طبيعية تبدأ من المطبخ
الشعر الهايش من أكثر مشاكل الشعر شيوعًا بين النساء، ورغم توافر منتجات العناية الحديثة، فإن الكثيرات ما زلن يفضلن العودة إلى الحلول الطبيعية الآمنة والموجودة في كل بيت.
أكدت خبيرة التجميل هبة محمد، أن الشعر الهايش يمكن معالجته بخطوات بسيطة وبمكونات طبيعية متوفرة في كل بيت، بدءًا من أقنعة المطبخ التي تمنح ترطيبًا سريعًا، مرورًا بالأعشاب التي تقوي وتحمي، وصولًا إلى العادات اليومية الصحيحة التي تمنع تكرار المشكلة.
أضافت خبيرة التجميل، أن المفتاح هنا هو الاستمرار، والاختيار المناسب لطبيعة شعرك، والابتعاد عن المنتجات الكيميائية القاسية.
وفي هذا الملف تقدم خبيرة التجميل، دليلًا شاملًا للعناية بالشعر الهايش، بمكونات تبدأ من المطبخ وتنتهي بالأعشاب، ليمنحك شعرًا ناعمًا، لامعًا، ومتحكمًا فيه بدون مجهود كبير أو تكلفة عالية.
أولًا: لماذا يهيش الشعر؟
فهم سبب المشكلة يساعد في اختيار الحل المناسب. ومن أبرز الأسباب:
1. الجفاف وفقدان الترطيب
الشعر الذي يفتقد الرطوبة يصبح أكثر عرضة للهيشان، والزيوت الطبيعية التي يفرزها فروة الرأس قد لا تصل للأطراف بسهولة.
2. غسل الشعر المتكرر
الغسيل اليومي يزيل الزيوت الطبيعية، ويترك الشعر جافًا وزغبيًا.
3. استعمال شامبو يحتوي على سلفات
السلفات تجرد الشعر من زيوته الطبيعية، مما يؤدي إلى هشاشته وهيشانه.
4. التصفيف بالحرارة
المكواة والسيشوار يكسران طبقة الحماية الخارجية للشعر، مما يزيد من الهيشان والتقصف.
5. الرطوبة العالية
الشعر الجاف يمتص الرطوبة من الجو، فينتفخ ويهيش بشكل واضح.
6. سوء التغذية وفقر الفيتامينات
نقص فيتامينات مثل B وE والأحماض الدهنية يؤثر على مرونة الشعر وترطيبه.
ثانيًا: حلول طبيعية من المطبخ لتهدئة الشعر الهايش
تتميز مكونات المطبخ بأنها آمنة، سهلة الاستخدام، ونتائجها فعّالة إذا تم تكرارها بانتظام.
1. ماسك الزبادي وزيت الزيتون
فوائده: يرطب الشعر بعمق، ينعمه، يقلل الهيشان فورًا.
طريقة الاستخدام:
اخلطي 3 ملاعق من الزبادي مع ملعقتين من زيت الزيتون، ضعيه على الشعر 30 دقيقة ثم اغسليه.
يمكن تكراره مرة أسبوعيًا.
2. العسل والموز
فوائده: الموز غني بالبوتاسيوم الذي يعالج الخشونة، والعسل يرطب بعمق.
الطريقة:
اهرسي موزة ناضجة مع ملعقة عسل وملعقة زيت لوز، ضعيه 45 دقيقة ثم اشطفيه.
يعطي نتائج مذهلة لأصحاب الشعر الهايش والناشف.
3. الحليب والنشا
فوائده: يمنح فردًا طبيعيًا بسيطًا، ويقلل النفشة بسرعة.
الطريقة:
اخلطي ملعقتين نشا مع نصف كوب حليب دافئ حتى يصبح قوامه كريميًّا، ضعيه 20 دقيقة ثم اشطفي.
4. الأفوكادو وزيت جوز الهند
فوائده: الأفوكادو غني بالدهون المفيدة للشعر، وزيت جوز الهند يحبس الترطيب.
الطريقة:
اهرسي نصف ثمرة أفوكادو مع ملعقة زيت جوز الهند، ووزعي الماسك على الشعر نصف ساعة.
5. خل التفاح المخفف
فوائده: يعادل درجة الحموضة، ويغلق المسام، ويقلل الهيشان بعد كل غسلة.
الطريقة:
ضيفي ملعقة خل التفاح إلى كوب ماء، واشطفي به الشعر بعد الغسل دون شطفه مرة أخرى.
6. جل بذور الكتان
فوائده: مثبّت طبيعي للشعر الهايش، يعطي ترطيبًا ولمعة دون تثقيل.
الطريقة:
اغلي ملعقتين بذور كتان في كوب ماء حتى يصبح قوامه جل، صفيه واستخدميه ككريم تصفيف.
ثالثًا: وصفات أعشاب فعالة لتهدئة الشعر الهايش
الأعشاب تحتوي على مركبات مغذية وجزئيات تفتح بصيلات الشعر وتحسن مظهره، وفيما يلي أهمها:
1. زيت الروزماري (إكليل الجبل)
فوائده: يعزز اللمعان ويقوي البصيلات ويحد من النفشة.
الطريقة:
يمكن مزج 5 قطرات منه مع زيت اللوز أو جوز الهند وتدليك الشعر به ساعتين قبل الغسل.
2. منقوع البابونج
فوائده: يهدئ الشعر، يقلل التشابك، يناسب الشعر الفاتح خاصة.
الاستخدام:
استخدمي منقوع البابونج البارد كآخر شطفة للشعر.
3. الحناء مع زيت السمسم
فوائد: الحناء تغلف الشعر بطبقة واقية، وزيت السمسم يمنح ترطيبًا عميقًا.
الطريقة:
اخلطي 4 ملاعق حناء مع ماء دافئ وملعقة زيت سمسم، ضعيه ساعة ثم اغسلي شعرك.
4. السدر المطحون
فوائده: يساعد على فرد الشعر وتقويته، ويقلل الهيشان بوضوح.
الطريقة:
اخلطي السدر مع ماء دافئ حتى يصبح مزيجًا لزجًا يشبه الكريم، استخدميه كماسك 30 دقيقة.
5. جل الألوفيرا الطبيعي
فوائده: يرطب الشعر، ويحد من الهيشان، ويعطي فردًا خفيفًا طبيعيًا.
الاستخدام:
ضعي جل الألوفيرا مباشرة على الشعر ككريم تصفيف يومي.
رابعًا: عادات صحيحة تقلل من هيشان الشعر
العناية ليست وصفات فقط، بل سلوك يومي ثابت يؤثر على صحة الشعر.
1. استخدام شامبو خالٍ من السلفات
يساعد في إبقاء زيوت الشعر الطبيعية، وبالتالي يقلل النفشة والجفاف.
2. تجفيف الشعر بالتيشيرت القطني
من أقوى العادات لتقليل الهيشان، لأن المنشفة الخشنة تكسر الشعر.
3. استخدام سيروم طبيعي بعد الغسيل
يمكن استخدام زيت الأرغان أو الزيتون بكميات صغيرة للغاية.
4. تقليل الحرارة قدر الإمكان
وإذا لزم الأمر، يجب استعمال سيروم واقٍ من الحرارة قبل التجفيف.
5. قص الأطراف بانتظام
الأطراف المقصفة تزيد من شكل الهيشان، والقص كل شهرين يحسن شكل الشعر.
6. شرب الماء وتناول الدهون الصحية
مثل الأفوكادو والسمك والمكسرات، لأنها تمنح الشعر ترطيبًا من الداخل.
خامسًا: جدول أسبوعي لعلاج الشعر الهايش
اليوم 1:
ماسك الزبادي والزيت + تجفيف بالتيشيرت + سيروم زيت الأرجان.
اليوم 3:
غسل بشامبو خالٍ من السلفات + شطفة خل التفاح.
اليوم 5:
ماسك الأفوكادو وجوز الهند + ترك جل الكتان للتصفيف.
اليوم 7:
جلسة أعشاب (البابونج أو السدر) + استخدام الألوفيرا قبل النوم.
الاستمرار على هذا الروتين لمدة شهر يعطي نتائج ملموسة وملحوظة.