الثلاثاء 13 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد تناول البيض على وجبة الإفطار

فوائد تناول البيض على وجبة الإفطار

فوائد تناول البيض على وجبة الإفطار

البيض من البروتينات المهمة التى يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا، ويمكن تناولها فى الوجبات الرئيسية الثلاثة، ويقدم بطرق مختلفة وله عشاق كثيرون.

الأكثر قراءة

درجات حرارة على غرار أوروبا، تحذير من حالة الطقس اليوم الثلاثاء

اغتيال الرئيس التاريخي لنادي أجاكسيو الفرنسي خلال جنازة والدته

تفاصيل تشكيل اللجان النوعية بمجلس النواب وانتخابات هيئات مكاتبها

حالة الطقس.. 10 مناطق تحت سيطرة السحب الرعدية

كأس الاتحاد الإنجليزي، ليفربول يتقدم 2-1 على بارنسلي في الشوط الأول

تصل سرعتها إلى 50 كم/ساعة، تحذير من الرياح المثيرة للأتربة اليوم

ارتفاع البتلو والكندوز، أسعار اللحوم اليوم في الأسواق

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الثلاثاء 13 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

خدمات

المزيد

كم يبلغ سعر كيلو السكر اليوم الإثنين

ارتفاع الأحمر، سعر كرتونة البيض اليوم الإثنين في بورصة الدواجن

آخر تطورات سعر الألومنيوم في بورصة المعادن

انخفاض أسعار الزيت اليوم الإثنين في الأسواق

المزيد

انفوجراف

بعد إقالته، أرقام تشابي ألونسو مع ريال مدريد (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الثلاثاء 13 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 13 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الثلاثاء 13 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية