السبت 31 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الدكتور وليد شمحوط

أبرزها ضبط مستويات السكر في الدم، 6 فوائد لتناول مشروب الحلبة يوميا

أبرزها ضبط مستويات السكر في الدم، 6 فوائد لتناول مشروب الحلبة يوميا

الحلبة من البقول الشهيرة التى عرفت على أنه من المشروبات المهمة للصحة فهى مهمة لصحة المناعة والجسم بشكل عام.
احذري، تناول الفاكهة فقط على العشاء يسبب دهون الكبد ومقاومة الأنسولين

احذري، تناول الفاكهة فقط على العشاء يسبب دهون الكبد ومقاومة الأنسولين

العشاء الخفيف سر من اسرار الحفاظ على الوزن والنوم الهادىء وتجنب ارتفاع ضغط الدم والوقاية من الجلطات كما يفضل أن يكون العشاء مبكرا.

الأكثر قراءة

"صعود حاد.. تصحيح حاد"، الذهب يسجل أسوأ أداء يومي منذ الثمانينات

ترتيب الدوري الإنجليزي قبل الجولة الـ 24

تفسير رؤيا تغسيل الميت في المنام وعلاقتها بإشارة إلى ارتكاب الذنوب

نتيجة الشهادة الإعدادية بمدارس القاهرة غدا

انخفاض ملحوظ في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

ورم وخطر على إفراز الإنسولين، تحذير عاجل من تأثير حقن إنقاص الوزن على البنكرياس

أيمن أشرف لاعب الأهلي السابق يعلن اعتزاله كرة القدم

فجرتها مذكرة لـ FBI، إحدى ضحايا إبستين تعترف بعلاقتها بترامب: ماكسويل قدمتني له وكنت متاحة

خدمات

المزيد

تعرف على سعر 100 ين ياباني في البنك المركزي المصري

طريقه تفعيل وضع اليد الواحدة بهواتف نظام أندرويد

متى تستخدم الرقم السري للبطاقة اللاتلامسية في بنك CIB؟

أسعار الكتاكيت والبط اليوم الجمعة في بورصة الدواجن

المزيد
ads

انفوجراف

مباريات الأسبوع، شبيبة القبائل مع الأهلي.. كهرباء الإسماعيلية ضد الزمالك.. أرسنال وتشيلسي (إنفوجراف))

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم السبت 31 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

تفسير رؤيا تغسيل الميت في المنام وعلاقتها بإشارة إلى ارتكاب الذنوب

بعد إثارة الجدل، بيان عاجل من الأزهر حول الأغاني المسيئة للنبي

المزيد
الجريدة الرسمية