الخميس 25 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

تمارين المقاومة

فوائد تمارين المقاومة، تقوي العظام والعضلات وتعزز صحة القلب

فوائد تمارين المقاومة، تقوي العظام والعضلات وتعزز صحة القلب

تمارين المقاومة من أهم أنواع التمارين الرياضية التي ينصح بممارستها لجميع الفئات العمرية، سواء للرجال أو النساء.
ads

الأكثر قراءة

نتائج مباريات الجولة الأولي لدور المجموعات فى كأس أمم إفريقيا 2025

انخفاض سعر الفراخ اليوم الخميس 25 ديسمبر 2025

سعر الليرة السورية أمام الدولار اليوم الخميس

حالة الطقس، خريطة سقوط الأمطار المتوقعة اليوم الخميس

سعر الخضار اليوم، ارتفاع 7 أصناف منها البطاطس والبصل وارتفاع الخيار والليمون

ارتفاع مفاجئ من القاهرة إلى أسوان، درجات الحرارة اليوم الخميس في مصر

تداول 22 ألف طن بضائع بموانئ البحر الأحمر

والدة يوسف محمد: أثق في القضاء المصري وابني نور يضيء الطريق لمن بعده (فيديو وصور)

خدمات

المزيد

سعر الدولار مقابل الجنيه السوداني ببنك الخرطوم المركزي اليوم الخميس

سعر الليرة السورية أمام الدولار اليوم الخميس

أسعار الخردة في السوق المحلي اليوم الخميس

أسعار الذهب في بداية تعاملات اليوم الخميس 25-12-2025

المزيد

انفوجراف

تاريخ مواجهات مصر وجنوب إفريقيا قبل المواجهة الـ13 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

المفتي يوضح كيفية أداء السنن عند الجمع بين الصلاتين بسبب المطر الشديد

تفسير رؤية قبر الرسول في المنام وعلاقتها بكسب الكثير من الرزق

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الخميس 25 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads