الإثنين 08 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

جودة النوم

لماذا يحتاج الطفل لموعد ثابت للنوم يوميا؟ الصحة تجيب

لماذا يحتاج الطفل لموعد ثابت للنوم يوميا؟ الصحة تجيب

تحرص الأمهات على نوم الأطفال في موعد ثابت كل يوم وعدم سهر الأطفال لساعات متأخرة ليلا. وكشفت وزارة الصحة عن أسباب حاجة الطفل لموعد نوم ثابت نسبيا...
13 عادة يومية تسبب الأرق واضطرابات النوم

13 عادة يومية تسبب الأرق واضطرابات النوم

أصبح اضطراب النوم أو الأرق بمثابة وباء صحي عام خفي في السنوات الأخيرة.
علاج الشخير وتحسين جودة النوم بالزيوت العطرية وكيفية استخدامها

علاج الشخير وتحسين جودة النوم بالزيوت العطرية وكيفية استخدامها

يلجأ العديد من الأشخاص إلي الزيوت العطرية للمساعدة في علاج الشخير وتحسين جودة النوم
لطلاب الثانوية العامة.. 5 أطعمة ابتعد عنها خلال فترة الامتحانات (انفوجراف)

لطلاب الثانوية العامة.. 5 أطعمة ابتعد عنها خلال فترة الامتحانات (انفوجراف)

لطلاب الثانوية العامة، 5 أطعمة يجب الإبتعاد عنها خلال فترة الامتحانات (انفوجراف)
الصحة السعودية تنصح بإخراج الهواتف من غرف النوم، ما السبب

الصحة السعودية تنصح بإخراج الهواتف من غرف النوم، ما السبب

قالت الوزارة في تغريدتها: لنوم أعمق أخرج الجوال من غرفتك وقت النوم ، وذلك في إطار مساعي الوزارة للتوعية بأهمية التوازن الرقمي القائم على تفادي الأضرار السلبية للتقنيات الحديثة.

الأكثر قراءة

رغم تجريمه بالبلدين، تقارير أمريكية تثير الجدل باختيار مباراة مصر وإيران في كأس العالم للاحتفال بالمثليين

عباقرة ولكن مجهولون، "برهان الدين الزرنوجي" رائد التربية والتعليم

تشكيل عمان الرسمي لمواجهة جزر القمر في كأس العرب

حماية الأطفال من الإساءات الجنسية ندوة بكلية الآداب بجامعة عين شمس

البحوث الفلكية: زلزال قوي يضرب تركيا والمصريون شعروا به

ترتيب الدوري الألماني بعد الجولة الـ 13

السجن للمتهمين في واقعة الفعل الفاضح على محور 26 يوليو وبراءة مصور الفيديو

إرشادات ونصائح عاجلة من الداخلية لقائدي السيارات للتعامل مع الشبورة والأمطار (فيديو)

خدمات

المزيد

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الإثنين

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك اليوم الإثنين 8-12-2025

اليوان الصيني يسجل 6.72 جنيه في البنك المركزي اليوم

سعر الريال العماني أمام الجنيه في مصر اليوم الإثنين 8-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

ماذا كان رد قوم هود عليه بعد دعوتهم لعبادة الله؟ الشعراوي يوضح (فيديو)

كيف أتغلب على الوساوس والشكوك في الدين؟ أمين الفتوى يجيب (فيديو)

هل يجوز منع الإنجاب إذا كانت المرأة مريضة؟ أمين الفتوى يجيب (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية
ads