الخميس 29 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

السباحين

جدول تغذية شتوية للسباحين من عمر 7 إلى 11 عاما

جدول تغذية شتوية للسباحين من عمر 7 إلى 11 عاما

فى الشتاء يحتاج الطفل لاعب السباحة إلى تغذية جيدة تمده بالطاقة وتمنحه الشعور بالدفء وترفع من أدائه فى التمرين دون الشعور بأى تعب.
تحطم طائرة مروحية على شاطئ مزدحم بفلوريدا | فيديو

تحطم طائرة مروحية على شاطئ مزدحم بفلوريدا | فيديو

قالت شرطة ميامي في تغريدة على تويتر إن راكبين نقلا إلى مستشفى جاكسون ميموريال. ووصفت أوضاعهما بأنها مستقرة

تفاصيل دخول مصر موسوعة جينيس في السباحة| فيديو

تفاصيل دخول مصر موسوعة جينيس في السباحة| فيديو

أشار إلى أن النجاح دائما يبدأ من فكرة، وعلى الشباب أن يتمسك بفكرته ويواصل العمل على نفسه ويطور أفكاره حتى يتمكن من تحقيق حلمه

الأكثر قراءة

الدوري الممتاز، إنبي وسموحة يتعادلان 1/1 في الشوط الأول

ارتفاع سعر العدس اليوم، وهذه أسعار الفول مع قرب شهر رمضان

كرة اليد، منتخب مصر يفوز على الرأس الأخضر ويتأهل لنهائي أمم أفريقيا

سعر كرتونة البيض اليوم الخميس في بورصة الدواجن

ارتفاع 4 أنواع، أسعار الجبن اليوم مع قرب شهر رمضان المبارك

مباريات يغيب عنها إمام عاشور مع الأهلي بعد قرار إيقافه

سموحة بـ 10 لاعبين يفوز على إنبي 1/2 في الدوري الممتاز (صور)

خبير اقتصادي: أوقية الذهب تقترب من تسجيل 6 آلاف دولار

خدمات

المزيد

ارتفاع سعر العدس اليوم، وهذه أسعار الفول مع قرب شهر رمضان

سعر كرتونة البيض اليوم الخميس في بورصة الدواجن

أسعار مواد التشطيب اليوم الخميس

أسعار الطوب والزلط في سوق مواد البناء اليوم الخميس 29-1-2026

المزيد
ads

انفوجراف

"إنفوجراف "، أعمال تنفيذ الخط الأول بشبكة القطار الكهربائي السريع

المزيد

دين ودنيا

المزيد

سبب تسمية ليلة النصف من شعبان بليلة الغفران بالدليل من السنة النبوية

هدية العدد الجديد من مجلة الأزهر: "الخلاصة في علم أصول الفقه" نافذة على علوم الشريعة

تفسير رؤيا أكل التين في المنام وعلاقته بقرب عودة شخص غائب

المزيد
الجريدة الرسمية