صحة ومرأة

طريقة عمل الكاسترد في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة

السبت 13/يونيو/2026 - 10:47 ص

طريقة عمل الكاسترد، من أشهر أنواع الحلويات الخفيفة التي يفضلها الكبار والصغار، حيث يتميز بقوامه الكريمي الناعم وطعمه اللذيذ.

طبيب أورام: وجود أكثر من حالة سرطان في الأسرة لا يعني بالضرورة أنه مرض وراثي

السبت 13/يونيو/2026 - 09:58 ص

أكد الدكتور محمد عبد الواحد، رئيس قسم الأورام بمستشفى العجوزة، أن الاعتقاد السائد بأن جميع أنواع السرطان أمراض وراثية هو اعتقاد غير صحيح...

أخطرها قلة شرب الماء، تحذير من 5 عادات يومية ترفع ضغط الدم

السبت 13/يونيو/2026 - 08:57 ص

كشفت اختصاصية أمراض القلب أنجيليكا فيجيروا مورا، عن 5 عادات يومية تساهم بشكل مباشر في رفع ضغط الدم...

أفضل أنواع المخبوزات المناسبة للدايت ولحياة صحية متوازنة

السبت 13/يونيو/2026 - 04:21 ص

كثير من الأشخاص بمجرد أن يبدأوا فترة الريجيم يمتنعوا عن تناول الخبز ومشتقاته تماما، اعتقادا أنه السبب الرئيسي في زيادة الوزن.

طريقة عمل صوص الجبن الشيدر بمكونات بسيطة وأحلى من الجاهز

السبت 13/يونيو/2026 - 02:45 ص

صوص الجبن الشيدر من أشهر أنواع الصوصات التي تضيف مذاق غني وقوام كريمي للعديد من الأطعمة، حيث يستخدم مع البطاطس المقلية، والناجتس، والبرجر، والسندويتشات، كما يدخل في تحضير العديد من الوصفات الشهية.

أهمية فيتامين أ للأطفال وعلامات نقصه

السبت 13/يونيو/2026 - 12:00 ص

فيتامين أ من الفيتامينات المهمة لصحة الأطفال فهويستعد فى تقوية النظر ونمو الأطفال بشكل صحى وايضا تقوية مناعتهم.

أفضل نظام غذائي لطلاب الثانوية العامة خلال فترة الامتحانات

الجمعة 12/يونيو/2026 - 10:00 م

مع دخول موسم الامتحانات يبدأ أغلب الطلاب التركيز على المذاكرة فقط وينسوا ان العقل يحتاج وقود علشان حتى يعمل بأعلى كفاءة ويحافظ على التركيز والاستيعاب والتذكر.

وصفة طبيعية لوقف تساقط الشعر وتقويته من الجذور للأطراف

الجمعة 12/يونيو/2026 - 08:14 م

تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وقد يحدث نتيجة التوتر، أو سوء التغذية، أو التعرض المستمر للحرارة والمواد الكيميائية.

أحلى وأوفر من الجاهزة، طريقة حلقات البصل المقلية المقرمشة

الجمعة 12/يونيو/2026 - 06:00 م

حلقات البصل المقلية المقرمشة من أشهر المقبلات التي تقدم في المطاعم ومطاعم الوجبات السريعة، حيث تتميز بمذاقها الشهي وقوامها الذهبي المقرمش.

10 نصائح لترطيب البشرة الجافة فى الصيف

الجمعة 12/يونيو/2026 - 04:44 م

تعتقد معظم الفتيات أن جفاف البشرة يزداد فقط خلال فصل الشتاء، لكن الحقيقة أن حرارة الصيف المرتفعة والتعرض المستمر لأشعة الشمس واستخدام المكيفات قد تؤدي أيضا إلى فقدان البشرة للرطوبة.

وصفة طبيعية لعلاج ديدان البطن فى وقت سريع

الجمعة 12/يونيو/2026 - 04:08 م

ديدان البطن من الاصابات الشهيرة والمنتشرة فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار لأسباب عديدة أبرزها الاعتماد على الوجبات الجاهزة.

طريقة عمل الجلاش بحشو السجق والجبن الكيري، أكلة مميزة يوم الجمعة

الجمعة 12/يونيو/2026 - 02:52 م

الجلاش من الأطباق الشهية التي تحظى بشعبية كبيرة في المطبخ العربي، حيث يمكن تحضيره بحشوات متنوعة تناسب جميع الأذواق.

5 نصائح لزيادة التركيز عند الكبار والصغار

الجمعة 12/يونيو/2026 - 02:38 م

التركيز من أهم المهارات التي تساعد على التعلم والعمل وإنجاز المهام اليومية بكفاءة، ومع ضغوط الحياة وكثرة المشتتات، قد يلاحظ الكثيرون صعوبة في الحفاظ على الانتباه لفترات طويلة.