طرق التعامل مع جفاف بشرة الأطفال في الخريف

طرق التعامل مع جفاف بشرة الأطفال، مع بداية فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة تدريجيًا، قد تتعرض بشرة الأطفال للجفاف وفقدان الرطوبة، خاصة مع تغيرات الطقس والتقلبات بين درجات الحرارة الدافئة والباردة، فضلًا عن التعرض للهواء الجاف واستخدام المياه الساخنة أثناء الاستحمام. 

طرق تحسين شهية الطفل بعد الإصابة بنزلات البرد لاستعادة نشاطه

نصائح غذائية للتعامل مع نحافة طفلك وزيادة وزنه بطريقة صحية

وتزداد احتمالات ظهور الجفاف لدى الأطفال أصحاب البشرة الحساسة، إذ تكون بشرتهم أكثر رقة وأقل قدرة على الاحتفاظ بالرطوبة مقارنة ببشرة البالغين.

وقد يظهر جفاف البشرة في صورة خشونة أو قشور صغيرة أو احمرار وحكة، وقد يتطور لدى بعض الأطفال إلى تشققات مؤلمة، خاصة في اليدين والوجنتين والساقين. 
 

خطوات العناية ببشرة الطفل الجافة

لذلك تحتاج بشرة الطفل إلى عناية يومية مناسبة تساعد على ترطيبها وتقوية حاجزها الطبيعي وحمايتها من العوامل الخارجية خلال الخريف.
 

1. استخدام مرطبات مناسبة لبشرة الأطفال
يعد الترطيب المنتظم من أهم الخطوات للتعامل مع جفاف بشرة الأطفال، وينصح باختيار كريمات أو مراهم مرطبة خالية من العطور والألوان الصناعية، ومخصصة للبشرة الحساسة.

ويفضل استخدام المرطبات ذات القوام الكثيف، خاصة المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل السيراميدات أو الجلسرين أو الفازلين، لأنها تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة وتقليل فقدان الماء من الجلد.

ومن الأفضل وضع المرطب مرتين يوميًا على الأقل، مع زيادة عدد مرات الاستخدام عند الحاجة، خاصة بعد غسل اليدين والاستحمام، مع الاهتمام بالمناطق الأكثر عرضة للجفاف مثل الوجه والمرفقين والركبتين.

2. تقليل مدة الاستحمام بالماء الساخن
قد يؤدي الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة إلى إزالة الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب الجلد، ما يزيد الشعور بالجفاف والحكة.

لذلك يفضل استحمام الطفل بماء فاتر لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق، مع تجنب استخدام الماء شديد السخونة، وعدم الإفراط في الاستحمام دون حاجة.

كما يجب تجفيف البشرة برفق باستخدام منشفة قطنية ناعمة، من خلال التربيت الخفيف بدلًا من فرك الجلد، ثم وضع المرطب خلال دقائق قليلة بعد الاستحمام للمساعدة على الاحتفاظ بالرطوبة.

3. اختيار منتجات تنظيف لطيفة
تحتاج بشرة الأطفال الجافة إلى منتجات تنظيف لا تسبب إزالة الدهون الطبيعية من الجلد، لذلك يفضل اختيار غسول لطيف خالٍ من العطور والصابون القاسي، ومناسب للأطفال.

كما ينبغي تجنب استخدام الصابون المعطر أو منتجات الاستحمام التي تحتوي على مواد قوية قد تسبب تهيج البشرة، مع الاكتفاء باستخدام المنظف عند الحاجة، خاصة في المناطق التي تتعرض للاتساخ والتعرق.

ومن المهم أيضًا تجنب استخدام المناديل المبللة المعطرة بصورة متكررة على الوجه واليدين، لأنها قد تزيد التهيج لدى الأطفال أصحاب البشرة الحساسة.

4. اختيار الملابس القطنية المناسبة
تلعب الملابس دورًا مهمًا في حماية بشرة الأطفال من الجفاف والتهيج خلال فصل الخريف، خاصة مع تغير درجات الحرارة والحاجة إلى ارتداء طبقات متعددة من الملابس.

وينصح باختيار الملابس المصنوعة من القطن الناعم، وتجنب الأقمشة الخشنة أو الصوف الذي يلامس الجلد مباشرة، لأنها قد تزيد الحكة والاحمرار لدى الأطفال ذوي البشرة الحساسة.

كما يفضل غسل ملابس الطفل باستخدام منظفات خالية من العطور، وتجنب منعمات الأقمشة القوية، مع التأكد من شطف الملابس جيدًا للتخلص من بقايا المنظفات التي قد تهيج الجلد.

5. حماية الوجه واليدين من الهواء البارد
تتعرض الوجنتان والشفاه واليدان للجفاف بصورة أكبر خلال الخريف، بسبب تعرضها المباشر للهواء وتقلبات الطقس، لذلك تحتاج هذه المناطق إلى عناية خاصة.

ويمكن وضع طبقة مناسبة من المرطب على الوجه واليدين قبل الخروج، مع استخدام مرطب شفاه بسيط مناسب لعمر الطفل عند الحاجة.

كذلك يمكن استخدام القفازات القطنية في الأيام الباردة، مع الحرص على عدم ارتداء الملابس المبللة أو ترك اليدين رطبتين لفترات طويلة بعد غسلهما.

6. الاهتمام بتغذية الطفل وشرب الماء
يساعد النظام الغذائي المتوازن على دعم صحة الجلد والمحافظة على وظائفه الطبيعية، لذلك ينبغي تقديم وجبات متنوعة تحتوي على الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية.

ومن الأطعمة المفيدة لصحة البشرة الأسماك الدهنية التي تحتوي على أحماض أوميجا 3، والبيض، والأفوكادو، والمكسرات المناسبة لعمر الطفل، والخضراوات الورقية، والجزر، والبطاطا.

كما ينبغي تشجيع الطفل على شرب الماء بانتظام على مدار اليوم، وتقديم الفواكه الغنية بالماء مثل البرتقال والبطيخ والكمثرى، مع مراعاة احتياجات الطفل الغذائية وعمره.

7. تجنب الوصفات الطبيعية غير المناسبة لبشرة الأطفال
رغم انتشار الوصفات المنزلية المستخدمة لترطيب البشرة، فإن بشرة الأطفال أكثر حساسية، وقد تتعرض للتهيج نتيجة استخدام بعض المكونات الطبيعية، خاصة الزيوت العطرية والليمون والخل والخلطات التي تحتوي على مواد مقشرة.

لذلك لا ينصح بتجربة وصفات منزلية غير مخصصة للأطفال، أو استخدام الزيوت العطرية مباشرة على الجلد، كما ينبغي تجنب فرك البشرة الجافة بالليفة أو المقشرات لإزالة القشور.

والأفضل الاعتماد على المرطبات المخصصة للأطفال، واختيار المنتجات البسيطة التي لا تحتوي على عطور أو مكونات قد تسبب الحساسية.

8. الحفاظ على رطوبة هواء الغرفة
قد يساهم الهواء الجاف داخل المنزل، خاصة عند استخدام أجهزة التدفئة، في زيادة جفاف بشرة الأطفال، لذلك يمكن الحفاظ على مستوى مناسب من الرطوبة داخل الغرف باستخدام جهاز ترطيب الهواء عند الحاجة.

ويجب تنظيف الجهاز بانتظام وفق تعليمات الشركة المصنعة لمنع تراكم العفن والبكتيريا، مع تجنب رفع الرطوبة بصورة مفرطة.

كما يفضل تهوية الغرف يوميًا، والحفاظ على درجة حرارة معتدلة، وعدم توجيه أجهزة التدفئة مباشرة نحو الطفل أثناء النوم.

متى يحتاج جفاف بشرة الطفل إلى استشارة الطبيب؟
 

على الرغم من أن الجفاف البسيط قد يتحسن مع الترطيب والعناية اليومية، فإن بعض الحالات تحتاج إلى استشارة طبية، خاصة إذا استمر الجفاف رغم استخدام المرطبات المناسبة، أو صاحبه احمرار شديد أو حكة متكررة أو تشققات أو نزيف.

كما ينبغي استشارة طبيب الأطفال أو طبيب الجلدية عند ظهور طفح جلدي أو إفرازات أو قشور شديدة، فقد يكون الجفاف مرتبطًا بالإكزيما أو إحدى المشكلات الجلدية التي تحتاج إلى علاج مناسب.