الصحة تكشف أعراض "الاكتئاب الصامت" وتنصح باستشارة الطبيب فورا حال ظهور هذه العلامات
أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية الانتباه إلى الأعراض النفسية التي تظهر بصورة غير واضحة، مشيرة إلى أن بعض الأشخاص قد يمرون بما يمكن وصفه بـ«الاكتئاب الصامت»، دون القدرة على التعبير عما يشعرون به أو إدراك أن التغيرات التي يمرون بها قد تكون مرتبطة بحالتهم النفسية.
وأوضحت وزارة الصحة في منشور توعوي أن الاكتئاب لا يظهر دائمًا في صورة حزن واضح أو شكوى مباشرة، إذ قد تبدأ الأعراض بشكل تدريجي وخفي، وتستمر لفترة من الوقت دون أن يلاحظ الشخص أو المحيطون به طبيعتها.
العلامات التي تستدعي الانتباه، الميل إلى العزلة والابتعاد عن الآخرين
ومن بين العلامات التي تستدعي الانتباه، الميل إلى العزلة والابتعاد عن الآخرين، والشعور المستمر بالحزن أو فقدان الاهتمام بالأشياء التي كان الشخص يستمتع بها، إلى جانب حدوث اضطرابات في الشهية، سواء بالزيادة أو النقصان، فضلا عن التغيرات في النشاط والمشاعر والسلوك اليومي.
وأشارت وزارة الصحة إلى أن بعض الأشخاص يجدون صعوبة في التعبير عن مشاعرهم أو وصف ما يمرون به، وهو ما قد يجعل اكتشاف المشكلة أكثر صعوبة، خاصة عندما تتراكم الأعراض تدريجيا ويعتاد الشخص عليها باعتبارها جزءا من حياته اليومية.
وشددت على أهمية رفع الوعي بالصحة النفسية، ومساعدة الأشخاص على فهم مشاعرهم والتعبير عنها دون خوف أو وصمة، مؤكدة أن الاهتمام بالتغيرات النفسية والسلوكية منذ بدايتها يمثل خطوة مهمة للحصول على الدعم المناسب.
ودعت وزارة الصحة إلى عدم تجاهل الأعراض المستمرة أو محاولة التعامل معها بمفردهم، مع أهمية اللجوء إلى المتخصصين في الصحة النفسية عند ملاحظة تغيرات مستمرة في المزاج أو السلوك أو الشهية أو العلاقات الاجتماعية، للحصول على التقييم والمساعدة المناسبين.
