6 فوائد صحية للبان الدكر منها تخفيف أعراض التهاب المفاصل وعلاج القولون

يحظى اللبان الدكر، بشهرة واسعة في عالم الطب الشعبي والتراثي، حيث تُنسب إليه فوائد متعددة في علاج حالات مثل التهاب المفاصل، والربو، وبعض المشكلات الصحية الأخرى. لكن، وبينما تتعدد هذه الادعاءات، يبقى الكثير منها بحاجة إلى إثبات علمي قاطع. 

ما هو اللبان الدكر؟

يُستخرج اللبان الدكر من راتنج أشجار البوسويليا (Boswellia)، التي تنمو بشكل أساسي في المناطق الجبلية الجافة بالهند، وأفريقيا، والشرق الأوسط. يتميز برائحته الخشبية والتوابلية، ويمكن استخدامه بعدة طرق: بالاستنشاق، أو الامتصاص عبر الجلد، أو حتى تناوله كمكمل غذائي، وفقًا لموقع “Healthline" الطبي.

فوائد اللبان الدكر 

1. تخفيف أعراض التهاب المفاصل

تُشير الأبحاث إلى أن اللبان قد يمنع إفراز مركبات "اللوكوترين" التي تُسبب الالتهابات. وقد أظهرت المركبات النشطة فيه، وخاصة أحماض البوسويليك (boswellic acid)، فعالية قوية كمضادات للالتهابات.

التهاب المفاصل العظمي (Osteoarthritis)

وجدت أحدي الدراسات أن استخدام أحماض البوسويليك الفموي والموضعي ساعد في تقليل تآكل الغضاريف والالتهابات.

وأكدت مراجعة علمية أن اللبان كان أكثر فعالية من الدواء الوهمي في تخفيف آلام التهاب المفاصل وتحسين القدرة على الحركة.

وفي دراسة أخرى، تناول المشاركون 169.33 ملج من خلاصة البوسويليا مرتين يوميًا لمدة 120 يومًا، وأظهرت النتائج انخفاضًا ملحوظًا في الالتهاب، وآلام المفاصل، وتصلبها في حالات التهاب مفصل الركبة المعتدل، دون آثار جانبية خطيرة.

كما وجد أن الزيت المستخلص من اللبان، عند تطبيقه موضعيًا، خفف آلام التهاب المفاصل خلال 6 أسابيع، رغم أنه لم يحسن بشكل كبير من قدرة المرضى على أداء الأنشطة اليومية.

وأثبتت بعض الدراسات أن الجمع بين اللبان ومكملات أخرى يزيد من فعاليته؛ فوجد أن تناول 350 ملغ من الكركمين مع 150 ملغ من أحماض البوسويليك يوميًا لمدة 12 أسبوعًا خفف آلام المفاصل أكثر من الكركمين وحده أو الدواء الوهمي. كما كان الجمع بينه وبين مركب "ميثيل سلفونيل ميثان" أكثر فعالية من مكمل "الجلوكوزامين سلفات" الشائع.

التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid Arthritis)

ووجد أن خلاصة البوسويليا بجرعة 180 ملغ/كغ قللت من الالتهاب، لكنها لم تكن بفعالية الأدوية التقليدية.

2. تحسين وظائف الجهاز الهضمي

أظهرت بعض الدراسات أن اللبان قد يكون فعالًا في تخفيف أعراض مشاكل الجهاز الهضمي، حيث يقلل من آلام البطن والانتفاخ، وحتى من الاكتئاب والقلق المرتبطين بمتلازمة القولون العصبي، كما يحسن من أعراض القولون العصبي.

يُعد اللبان فعالًا بشكل خاص في تخفيف أعراض التهاب القولون التقرحي، حيث وجد أن تناوله يوميًا لمدة 4 أسابيع حسّن من حالة المرضى المصابين بحالات خفيفة من المرض.

3. تخفيف أعراض الربو

استُخدم اللبان الدكر تقليديًا في علاج التهاب الشعب الهوائية والربو. ويُعتقد أن مركباته قد تمنع إنتاج مركبات "اللوكوترين" التي تسبب انقباض عضلات الشعب الهوائية.

4. تعزيز صحة الفم والأسنان

بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا، قد تساعد أحماض البوسويليك على الوقاية من التهابات الفم واللثة وعلاجها، فخلاصة اللبان فعالة ضد بكتيريا "Aggregatibacter actinomycetemcomitans" التي تسبب أمراض اللثة العدوانية، كما يؤدي مضغ لبان يحتوي على اللبان الدكر لمدة 5 ساعات إلى تقليل من عدد الميكروبات في اللعاب.

5. خصائص محتملة في مكافحة السرطان

تشير الدراسات المخبرية إلى أن أحماض البوسويليك قد تمنع انتشار الخلايا السرطانية وتكوين الحمض النووي (DNA) فيها، مما يحد من نموها، فأظهرت أن اللبان قد يكون فعالًا ضد خلايا سرطان الثدي، والبروستاتا، والبنكرياس، والجلد، والقولون، وقد يساعد  أيضًا في تقليل الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي، حيث وجد أن تناول 4500 ملغ من خلاصة أحماض البوسويليك يوميًا ساعد في تقليل الوذمة الدماغية لدى مرضى أورام الدماغ.

ويُنصح بتجنب اللبان الدكر للحوامل أو من يحاولن الحمل، حيث قد يزيد من خطر الإجهاض. كما يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم (الوارفارين) وبعض مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مثل الإيبوبروفين).

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.