فوائد زيت الخروع، الحل المثالي لمشاكل البشرة والشعر

فوائد زيت الخروع، يُعتبر زيت الخروع واحدًا من الزيوت الطبيعية القديمة التي حازت شهرة واسعة منذ آلاف السنين. فقد استخدمته الحضارات الفرعونية والهندية في التجميل والعلاج، لما يحتويه من عناصر غذائية ومركبات فعّالة تمنحه مكانة خاصة بين الزيوت النباتية. 
 

فوائد زيت الزيتون للشعر، يغذيه ويمنحه مظهرا أكثر لمعانا وانسيابية

فوائد زيت إكليل الجبل للشعر والصحة

يتم استخراج زيت الخروع من بذور نبات الخروع، وهو زيت لزج ذو لون أصفر باهت، يتميز بتركيبته الغنية بالأحماض الدهنية، وعلى رأسها حمض الريسينوليك الذي يُعد السر وراء معظم فوائده الصحية والجمالية.

أكدت الدكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية، أن زيت الخروع ليس مجرد زيت طبيعي عادي، بل هو "صيدلية صغيرة" تحتوي على فوائد صحية وجمالية متعددة. فهو يساعد على تحسين الهضم، تعزيز المناعة، تخفيف الالتهابات، إلى جانب دوره الكبير في العناية بالشعر والبشرة.
 
وأضافت الدكتورة تيفني، إن إدخال زيت الخروع ضمن الروتين اليومي للعناية بالجسم والشعر يمكن أن يكون خطوة ذكية نحو حياة أكثر صحة وجمالًا.

أولًا: الفوائد الصحية لزيت الخروع

وتستعرض الدكتورة تيفني، في السطور التالية، أهم فوائد زيت الخروع، للصحة العامة.

1- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

يُعد زيت الخروع من أشهر الملينات الطبيعية، إذ يعمل على تحفيز حركة الأمعاء وتنظيف القولون. لذلك يُستخدم في بعض الحالات للتخفيف من الإمساك المزمن، شرط أن يتم تناوله بجرعات محددة وتحت إشراف طبي لتجنّب أي آثار جانبية.

2- دعم جهاز المناعة

تُشير بعض الدراسات إلى أن زيت الخروع قد يُحفّز إنتاج الخلايا البيضاء في الدم، وهو ما يساعد الجسم على مكافحة العدوى والالتهابات. كما يُعتقد أن له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يعزز قدرة الجسم الدفاعية.

3- تخفيف الالتهابات وآلام المفاصل

يحتوي زيت الخروع على أحماض دهنية مضادة للالتهاب، يمكنها المساعدة في تهدئة آلام العضلات والمفاصل. ويستخدمه الكثيرون في التدليك الموضعي لتخفيف أعراض الروماتيزم أو التهابات المفاصل، حيث يُعطي إحساسًا بالراحة والدفء.

4- تحسين الدورة الدموية

استخدام كمادات زيت الخروع على مناطق معينة من الجسم يساعد على تنشيط الدورة الدموية، مما يعزز وصول الأكسجين والمغذيات إلى الأنسجة ويُحسن وظائف الأعضاء.

ثانيًا: الفوائد الجمالية لزيت الخروع
 

1- تعزيز نمو الشعر

زيت الخروع من أكثر الزيوت شهرة في العناية بالشعر. فهو غني بفيتامين E والأحماض الدهنية التي تغذي فروة الرأس وتحفز بصيلات الشعر على النمو. كما يساعد على تقوية خصلات الشعر وتقليل تساقطه. كثير من النساء يستخدمنه في وصفات طبيعية لتكثيف الحواجب والرموش.

2- ترطيب الشعر الجاف

بفضل لزوجته العالية، يعمل زيت الخروع كطبقة عازلة تمنع فقدان الرطوبة من الشعر، مما يجعله علاجًا فعّالًا للشعر الجاف والمتقصف. يمكن استخدامه بمفرده أو مزجه بزيوت أخرى مثل زيت جوز الهند أو الزيتون للحصول على ترطيب أعمق.

3- العناية بالبشرة

يحتوي زيت الخروع على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله خيارًا طبيعيًا لعلاج بعض مشاكل البشرة مثل حب الشباب أو التهابات الجلد. كما أنه مرطب قوي يساعد على تنعيم البشرة الجافة والخشنة، خصوصًا في مناطق مثل الكوعين والكعبين.

4- مقاومة علامات الشيخوخة

بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، يساعد زيت الخروع في محاربة الجذور الحرة التي تُسرّع من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. التدليك المنتظم بكمية قليلة من الزيت يمكن أن يمنح البشرة مظهرًا مشدودًا وأكثر حيوية.

5- علاج تشققات الشفاه

يمكن لزيت الخروع أن يكون بلسمًا طبيعيًا للشفاه، فهو يمنحها ترطيبًا عميقًا ويعالج التشققات الناتجة عن الجفاف، خاصة في فصل الشتاء.

العناية بالأظافر والجلد المحيط بها: يساعد الزيت على تقوية الأظافر ومنع تكسّرها، كما يرطّب الجلد المحيط بها.

تحفيز الولادة في بعض الحالات: استخدم زيت الخروع قديمًا لتحفيز انقباضات الرحم، ولكن هذا الاستخدام يجب أن يكون تحت إشراف طبي صارم.

التخلص من القشرة: خواصه المضادة للفطريات تجعله فعالًا في القضاء على القشرة وتهدئة الحكة في فروة الرأس.

رابعًا: كيفية استخدام زيت الخروع

للشعر: يتم تدليك فروة الرأس بالقليل من الزيت الدافئ وتركه لمدة ساعة إلى ثلاث ساعات قبل غسله.

للبشرة: يُستخدم كمرطب مباشر أو يُمزج مع كريمات الترطيب.

للأظافر: يوضع القليل منه على الأظافر قبل النوم للحصول على نتائج ملموسة.

خامسًا: الأضرار والاحتياطات

رغم فوائده العديدة، إلا أن الإفراط في استخدام زيت الخروع قد يُسبب بعض المشاكل. 
تناوله بكميات كبيرة قد يؤدي إلى الإسهال أو تقلصات في البطن.
قد يُسبب تهيجًا جلديًا لبعض الأشخاص ذوي البشرة الحساسة. 
لذا يُنصح دائمًا باختبار كمية صغيرة على الجلد قبل استخدامه على نطاق واسع، وعدم تناوله عن طريق الفم إلا باستشارة الطبيب.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.