مفعولها سريع ومضمون، وصفات طبيعية لنعومة الكعبين

وصفات طبيعية لنعومة الكعبين، تعاني الكثير من النساء، وخاصة مع تغيير الفصول، أو نتيجة الوقوف لفترات طويلة، من مشكلة خشونة الكعبين وتشققاتهما، مما يسبب إحراجًا وألمًا أحيانًا. 
 

وصفات طبيعية لعلاج حروق الشمس وتفتيح آثارها في الصيف

وصفات طبيعية لعلاج تشققات اليدين وزيادة نعومتها

وعلى الرغم من وجود مستحضرات تجميلية وطبية عديدة لعلاج هذه المشكلة، إلا أن الوصفات الطبيعية تظل خيارًا آمنًا وفعالًا ومستدامًا، خاصة لمن يفضلن استخدام مكونات طبيعية بعيدًا عن المواد الكيميائية.

أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الحفاظ على كعبين ناعمين ليس بالأمر الصعب، لكنه يحتاج إلى روتين بسيط ومواظبة. 

وأضافت خبيرة العناية بالبشرة، أن استخدام الوصفات الطبيعية يمنح الكعبين نتائج مبهرة دون آثار جانبية، وهو خيار مثالي لكل من تهتم بجمالها بطريقة صحية وآمنة. 

في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أبرز الأسباب التي تؤدي إلى خشونة الكعبين، وتقدم وصفات طبيعية سهلة التحضير، يمكن تنفيذها في المنزل دون عناء، للحصول على كعبين ناعمين كالأطفال.

أولًا: أسباب خشونة وتشقق الكعبين

قبل التطرق إلى الوصفات، من المهم فهم الأسباب التي تؤدي إلى جفاف وخشونة الكعبين، والتي من أبرزها:

قلة الترطيب: إهمال ترطيب القدمين يوميًا يؤدي إلى جفاف الجلد.

الوقوف لفترات طويلة: خاصة على الأرضيات الصلبة دون حذاء مناسب.

الاستحمام بالماء الساخن جدًا: مما يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد.

ارتداء أحذية مفتوحة من الخلف: ما يعرّض الكعبين للهواء والاحتكاك.

الإصابة بأمراض جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية.

قلة شرب الماء وسوء التغذية.

ثانيًا: خطوات أولية للعناية بالكعبين

قبل تطبيق أي وصفة، لا بد من تحضير القدمين بالطريقة الصحيحة للحصول على أفضل نتيجة:

نقع القدمين في ماء دافئ مع القليل من الملح أو خل التفاح لمدة 15 دقيقة لتليين الجلد.

استخدام حجر الخفاف أو مبرد القدمين لإزالة الجلد الميت بلطف.

تجفيف القدمين جيدًا قبل تطبيق أي وصفة.

ثالثًا: وصفات طبيعية لنعومة الكعبين

فيما يلي باقة من الوصفات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في ترطيب الكعبين ومعالجة التشققات:

1. وصفة زيت الزيتون والسكر البني
المكونات: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون + ملعقة كبيرة من السكر البني.

الطريقة: تُمزج المكونات وتُفرك بها القدمين بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم تُغسل وتُجفف وتُرطب بكريم أو زيت.

الفائدة: السكر يعمل كمقشر لطيف، وزيت الزيتون يرطب بعمق.

2. وصفة الفازلين وعصير الليمون
المكونات: ملعقة صغيرة من الفازلين + بضع قطرات من عصير الليمون.

الطريقة: تُخلط المكونات وتُوضع على الكعبين قبل النوم، وتُغطى القدمين بجوارب قطنية طوال الليل.

الفائدة: الفازلين يحبس الرطوبة، والليمون يساعد على تفتيح الجلد وتقشير الخلايا الميتة.

3. وصفة الموز المهروس والعسل
المكونات: ثمرة موز ناضجة + ملعقة صغيرة من العسل.

الطريقة: يُهرس الموز ويُمزج مع العسل، ثم يوضع المزيج على الكعبين لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل.

الفائدة: الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات المغذية للجلد، والعسل مرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا.

4. وصفة زبدة الشيا وزيت جوز الهند
المكونات: ملعقة كبيرة من زبدة الشيا + ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

الطريقة: تُسخن المكونات قليلًا حتى تذوب وتمتزج، ثم تُدهن بها القدمين وتُترك طوال الليل.

الفائدة: زبدة الشيا تغذي الجلد بعمق وتساعد في تجديد الخلايا، وزيت جوز الهند يعزز النعومة.

5. وصفة الشوفان والحليب
المكونات: ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون + كمية كافية من الحليب لعمل معجون.

الطريقة: يُوضع المزيج على الكعبين ويُترك لمدة 30 دقيقة، ثم يُغسل ويُرطب.

الفائدة: الشوفان يهدئ الجلد الملتهب ويقشر بلطف، والحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير الجلد الجاف.

رابعًا: نصائح للمحافظة على نعومة الكعبين

إلى جانب استخدام الوصفات، هناك عادات يومية بسيطة تحافظ على نعومة الكعبين وتقي من عودة الخشونة:

ترطيب القدمين يوميًا باستخدام كريم غني أو زيت طبيعي مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند.

ارتداء جوارب قطنية نظيفة أثناء النوم بعد الترطيب لزيادة الامتصاص.

شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم والجلد.

تجنب المشي حافية القدمين، خاصة على الأسطح الخشنة أو الباردة.

تكرار تقشير الكعبين مرة إلى مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة باستمرار.
 

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.