وصفات طبيعية لنضارة البشرة الجافة في رمضان

وصفات طبيعية للبشرة الجافة، مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغير عاداتنا اليومية، سواء من حيث النظام الغذائي أو مواعيد النوم، ما يؤثر بشكل مباشر على صحة البشرة ونضارتها. 
 

أقوى ماسكات طبيعية لنضارة البشرة في رمضان

لبان الدكر، سر البشرة النضرة ومقاومة علامات التقدم في السن

وتعد البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة تأثرًا خلال هذا الشهر، بسبب نقص شرب الماء لساعات طويلة، بالإضافة إلى تغيّر الروتين اليومي الذي قد يؤدي إلى إهمال العناية بالبشرة.

لذلك، تبحث الكثير من النساء عن وصفات طبيعية وفعالة تساعد في ترطيب البشرة ومنحها النضارة والنعومة دون الحاجة لاستخدام مستحضرات تجميل مكلفة أو تحتوي على مواد كيميائية. 

أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن العناية بالبشرة الجافة في رمضان لا تحتاج لمستحضرات غالية الثمن أو جلسات علاجية معقدة، فقط يكفي استخدام مكونات طبيعية متوفرة في كل منزل، والالتزام بروتين يومي بسيط يتضمن الترطيب، التقشير اللطيف، وتغذية البشرة 

في هذا التقرير، نستعرض مجموعة من الوصفات الطبيعية المخصصة للبشرة الجافة، والتي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل خلال رمضان.

أهمية العناية بالبشرة الجافة في رمضان
 

البشرة الجافة تحتاج إلى ترطيب مضاعف خلال رمضان بسبب قلة تناول السوائل وفقدان الجسم للرطوبة خلال ساعات الصيام الطويلة. ومن أبرز المشاكل التي قد تظهر على البشرة الجافة:

تشققات وتهيج.
ظهور قشور خفيفة.
فقدان النضارة والإشراق.
الشعور بالحكة والجفاف الشديد.
لذلك، من الضروري استخدام وصفات طبيعية تحتوي على عناصر مرطبة ومغذية تعيد للبشرة مرونتها ونضارتها.

وصفات طبيعية لترطيب وتغذية البشرة الجافة
 

1. ماسك العسل وزيت الزيتون
المكونات:

ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر.
طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي العسل مع زيت الزيتون جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس.
طبقي المزيج على بشرة نظيفة وجافة.
اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بماء فاتر.
يُكرر الماسك 3 مرات أسبوعيًا.
الفوائد: العسل مرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا، بينما يعمل زيت الزيتون على تغذية البشرة بعمق ومنحها نعومة فائقة.

2. ماسك الأفوكادو مع الزبادي
المكونات:

نصف ثمرة أفوكادو ناضجة.
ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي.
طريقة التحضير والاستخدام:

اهرسي الأفوكادو جيدًا وامزجيه مع الزبادي.
ضعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
اغسلي وجهك بماء دافئ ثم ماء بارد لغلق المسام.
الفوائد: الأفوكادو غني بالدهون الصحية والفيتامينات المغذية للبشرة، أما الزبادي فيرطب ويهدئ البشرة الجافة، كما يعمل على تقشير خفيف لإزالة القشور.

3. ماء الورد مع الجليسرين
المكونات:

ملعقة كبيرة من ماء الورد.
ملعقة صغيرة من الجليسرين النقي.
طريقة التحضير والاستخدام:

امزجي المكونات جيدًا في زجاجة صغيرة.
استخدمي المزيج كتونر مرطب يوميًا قبل النوم.
الفوائد: ماء الورد ينعش البشرة ويهدئها، أما الجليسرين فيعمل كمرطب قوي يساعد في حبس الرطوبة داخل الجلد.

4. مقشر السكر وزيت جوز الهند
المكونات:

ملعقة صغيرة من السكر البني.
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي السكر مع الزيت.
افركي بشرتك بلطف لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
اغسلي بشرتك بالماء الفاتر وجففيها بلطف.
الفوائد: هذا المقشر يزيل خلايا الجلد الميتة ويرطب البشرة في الوقت نفسه بفضل زيت جوز الهند.

نصائح للعناية بالبشرة الجافة خلال رمضان
 

الإكثار من شرب الماء: لا تقل كمية المياه عن 8 أكواب يوميًا، مع توزيعها بين الإفطار والسحور.
تناول أطعمة غنية بالماء والفيتامينات: مثل الخيار، الخس، البطيخ، والبرتقال.
تجنب غسل الوجه بالصابون القاسي: واستبداله بغسول لطيف مخصص للبشرة الجافة.
استخدام كريم مرطب مناسب: يُفضل وضعه مباشرة بعد غسل الوجه لحبس الرطوبة.
الابتعاد عن الكافيين الزائد: لأنه يساهم في جفاف الجسم والبشرة.
تطبيق الزيوت الطبيعية: مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند قبل النوم لتغذية البشرة طوال الليل.
الحماية من الشمس: رغم الصيام، يجب وضع واقي الشمس عند التعرض المباشر لأشعة الشمس.

وصفة ليلية خاصة للعناية العميقة بالبشرة الجافة
ماسك الحليب وماء الورد وزيت اللوز الحلو
المكونات:

ملعقة صغيرة من الحليب الطازج.
ملعقة صغيرة من ماء الورد.
3 قطرات من زيت اللوز الحلو.
طريقة الاستخدام:

اخلطي المكونات وبللي قطعة قطن بالمزيج.
مرري القطنة على وجهك قبل النوم.
اتركيه على بشرتك طوال الليل واغسليه صباحًا.
الفوائد: الحليب يرطب البشرة بعمق، ماء الورد ينعشها، وزيت اللوز يغذيها ويمنع جفافها.

أهمية تنظيم النوم وتأثيره على البشرة
قلة النوم خلال رمضان قد تؤدي إلى جفاف البشرة وظهور الهالات السوداء. لذلك يُنصح:

بالنوم لمدة 6-8 ساعات يوميًا.
تجنب السهر الزائد.
الاسترخاء قبل النوم لتقليل التوتر الذي ينعكس سلبًا على البشرة.

 

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.