أكلات ومشروبات ممنوع على الحامل تناولها في الصيام (فيديو)
تهتم المرأة الحامل بتغذيتها كثيرا أهمها العناصر الغذائية المهمة التى تساعد في نمو الجنين بشكل صحى واستقرار الحمل.
وفى شهر رمضان المبارك تكثر اختيارات الطعام والحلوى والمكسرات مايجعل المرأة الحامل تتناول المزيد من الطعام دون الوعى بمدى خطورة ذلك.
ويقول الدكتور يحيى دوير استشارى أمراض النساء والتوليد، فى لقائه بجريدة فيتو: لا توجد معلومة حقيقية تمنع الحامل من تناول التمر أو البروتينات أو البيض، بل بالعكس انصح السيدات بتناول تلك المأكولات خلال فترة الصيام لتعويض العناصر الغذائية.
أكلات ممنوعة على المرأة الحامل فى رمضان
وأضاف دوير: لا ننصح بتناول المكسرات والفستق، والكاجو لأنها تحتوي على مادة تعمل على انقباض الرحم، ولكن يمكن تناول جميع الأكلات بشكل عادي طالما تحتوي على بروتينات وكربوهيدرات وخضروات ولكن بشكل معتدل حتى لا يزيد وزنها بشكل كبير، وننصح بالإبتعاد عن الأطعمة ذات الرائحة النفاذة في فترة الحمل الأولى.
أعراض الحمل
ويحدث الحمل بعد تخصيب البويضة وعادة تكون الأعراض موجودة فى أول أسبوعين من الحمل، أى قبل ميعاد الدورة الشهرية، لتظهر بعدها أعراض الحمل العادية، ومن أعراض الحمل:-
- القيء والغثيان.
- الدوخة
- الصداع
- التبول بكثرة
- التعب والشعور بالخمول والإرهاق
- انقطاع الدورة الشهرية
- اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال بدون سبب أو الإمساك.
- اضطراب المزاج والشعور بالاكتئاب أحيانًا.
- الجوع المستمر أو فقدان الشهية.
وهرمونات الحمل تسبب بعض التغيرات وبعض الأعراض التي تشعر بها الفتيات في هذه الفترة ولكن أحيانا تكون خفيفة وغير محسوسة وأحيانا أخرى تكون شديدة على حسب طبيعة الجسم.
وأعراض الحمل فى بداية الحمل تكون خفيفة وتزداد تدريجيا خلال أول 3 شهر بالحمل وعادة تحدث الأعراض في الشهور الأولى لكن يمكن أن تشعر بعض النساء بأعراض الحمل طوال فترة الحمل فهى على حسب طبيعة الجسم كما ذكرنا من قبل.
ومن الطبيعي عند ظهور أعراض الحمل، المتابعة مع طبيب مختص، حيث يجب أولا عمل تحليل الدم الرقمى الذى يؤكد حدوث الحمل وميعاده فى يوم محدد، على عكس التحليل اليدوى الذى يباع بالصيدلية، هذا بجانب عمل السونار طوال فترة الحمل مرة كل شهر، مع المواظبة على التغذية السليمة والمكملات الغذائية التى ينصح بها الطبيب المعالج، وذلك حفاظا على استقرار الحمل وصحة الجنين.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
