هالاند ينام بشريط لاصق على فمه ويرتدي النظارات الزرقاء
أعلن الدولي النرويجي إيرلينج هالاند مهاجم فريق مانشستر سيتي الإنجليزي، أنه ينام وفمه مغلق كجزء من نظام ليلي مكثف يهدف إلى الحفاظ على مستواه الرائع مع فريقه الفائز بثلاثية تاريخية في الموسم الماضي.
ويتبع هالاند روتينًا غير معتاد في المساء، يتضمن ربط الفم وارتداء نظارات زرقاء حاجبة للضوء لمدة ثلاث ساعات قبل الذهاب إلى النوم.
وتحدث الشاب هالاند البالغ من العمر 23 عامًا عن عاداته الليلية في مقابلة نشرتها وكالة الأنباء الفرنسية، وقال: أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم.. أعتقد أن النوم الجيد، وأشياء بسيطة مثل النظارات الزرقاء، وحجب جميع الإشارات في غرفة النوم، أمر مهم حقًا.
وتابع: يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق.. أنا أنام به.. إن القيام بالكثير من الأشياء ليس جيدًا، لكن القيام بأشياء صغيرة كل يوم لفترة أطول يؤتي ثماره حقًا.
وقال هالاند، إن سبب ربط فمه هو زيادة التنفس من خلال فتحتي الأنف، في حين أن التعرض لمصادر الضوء الأزرق، مثل الأجهزة الإلكترونية، يمكن أن يؤثر على النوم.
من الواضح أن طقوس نوم النجم النرويجي ناجحة، حيث سجل 52 هدفًا في مختلف المسابقات في موسمه الأول مع مانشستر سيتي، ما ساعد النادي على الفوز بلقب دوري أبطال أوروبا والدوري الإنجليزي الممتاز والكأس المحلية.
كما حقق رقمًا قياسيًّا لموسم واحد بتسجيله 36 هدفًا في البريميرليج الموسم الماضي.
نظام هالاند الغذائي
وكشف هالاند في وقت سابق عن نظامه الغذائي الذي يعتمد على تناول قلب البقرة وكبدها، بالإضافة إلى مشروب مصنوع من الحليب واللفت والسبانخ، ساعده على طريق النجاح.
هدافو الدوري الإنجليزي
إيرلينج هالاند - مانشستر سيتي 3 أهداف
سولي مارش - برايتون 3 أهداف
براين مبيمو - برينتفورد 3 اهداف
تايوو أونيي - نوتنجهام فورست 3 أهداف
رحيم سترلينج - تشيلسي هدفين
يوان ويسا - برينتفورد هدفين
ألكساندر إيساك - نيوكاسل هدفين
لويس دياز - ليفربول هدفين
داروين نونيز - ليفربول هدفين
بوكايو ساكا - آرسنال هدفين
إيدي نكيتياه - آرسنال هدفين
جارود بوين - وست هام هدفين
موسى ديابي - أستون فيلا هدفين
رودري - مانشستر سيتي هدفين
ماتي كاش - أستون فيلا هدفين
ميشيل أنطونيو - وست هام هدفين
جوليان ألفاريز - مانشستر سيتي هدف
هارفي بارنز - نيوكاسل هدف
كالوم ويلسون - نيوكاسل هدف
ساندرو تونالي - نيوكاسل هدف
جواو بيدرو - برايتون هدف
أودسون إدوارد - كريستال بالاس هدف
كريستيان إريكسن - مانشستر يونايتد هدف
كاسيميرو - مانشستر يونايتد هدف
برونو فيرنانديش - مانشستر يونايتد هدف
أكسيل ديساسي - تشيلسي هدف
نيكولاس جاكسون - تشيلسي هدف
جيمس ماديسون - توتنهام هدف
ديان كولوسيفسكي - توتنهام هدف
كريستيان روميرو - توتنهام هدف
إيمرسون رويال - توتنهام هدف
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدا مستمرا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
