فوائد الحلبة، تقلل الكوليسترول والأفضل للنساء

فوائد الحلبة، للصحة عديدة ومذهلة، فيمكن للحبة أن تعالج العديد من الامراض، كما أنها تحمي من العديد من الامراض والمشاكل الصحية، وفوائد الحلبة للنساء مذهلة، سوء في مرحلة الحمل، أو ما بعد الولادة، أو خلال الدورة الشهرية، وحتى في مرحلة انقطاع الطمث، فتناول مشروب الحلبة بانتظام له الكثير من الفوائد الصحية للجسم.

وتشير الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن فوائد الحلبة لا يمكن حصرها، لما تحتوي عليه من مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن.

وتستعرض الدكتورة هدى، في السطور التالية، أهم فوائد الحلبة.

فوائد الحلبة للصحة

تقلل مستويات الكوليسترول 

من فوائد الحلبة، أنها تقلل مستويات الكوليسترول في الجسم، وهذا بدوره سيقلل من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية، أو انسداد الشرايين بنسبة تزيد على 25٪. 

لمرضى السكري

من فوائد الحلبة؛ أنها تساعد في السيطرة على معدلات السكر في الدم، لذلك فهي جيدة لمرضى السكري،.

الحلبة مخزن فيتامينات

تحتوي الحلبة على البروتينات وفيتامين C والنياسين والبوتاسيوم،، والليسين، وكلها عناصر يحتاجها الجسم للقيام بالعمليات الحيوية التي تساعده على البقاء.

للتدفئة في الشتاء

تحتوي الحلبة على فيتامين "ك" والحديد وحمض الفوليك، وكلها مواد تساعد في زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم، مما يساعد على إبقاء الجسم دافئا في الشتاء.

لعلاج قرحة المعدة

شرب كوبين من الحلبة كل يوم، يمكن أن يعالج قرحة المعدة، ويعمل على تقوية بطانة المعدة مما يسرع من عملية الشفاء.

علاج الحمى

عند الإصابة بالحمى، يمكن إعطاء المريض مشروب الحلبة المحلى بالعسل وبضع قطرات الليمون بشكل مكثف؛ لأنها تساعد على خفض حرارة الجسم.

لعلاج النحافة

تعتبر الحلبة بشكل عام، والحلبة المطحونة بشكل خاص، من المشروبات الغنية بالزيوت التي تزيد الوزن بسرعة، ولتحقيق أعلى استفادة يفضل نقعها من الصباح حتى اليوم التالي، قبل تناولها بالطريقة التقليدية.

فالحلبة من الأعشاب التي يمكنها أن تعالج النحافة، وتزيد الوزن، في حالة تناولها مطحونة بالسمن، فهي تمد الجسم بالطاقة والدفء، كما أن سعراتها الحرارية عالية، إلى جانب قيمتها الغذائية.

تقوية الذاكرة

تناولك لأوراق الحلبة بشكل منتظم يزيد من قوة الذاكرة. 

فوائد الحلبة لصحة النساء

وتستعرض الدكتورة هدى، في السطور التالية، اهم فوائد الحلبة للنساء بشكل خاص.

تسهيل عملية الولادة

من فوائد الحلبة أنها تسهل عملية الولادة؛ لأنها تزيد من تقلصات الرحم، لكن على أن يتم تناولها دون مبالغة؛ حتى لا تتسبب في الولادة المبكرة، أو قد يصل الأمر إلى حد التسبب في الإجهاض.

ادرار اللبن الحليب للمرضعات 

تزيد الحلبة من إدار اللبن الحليب للمرضعات، لذلك فيفضل تناولها بانتظام خلال مرحلة الرضاعة الطبيعية.

حل مشاكل البشرة 

من فوائد الحلبة؛ أنه يمكن استخدامها كغسول للبشرة، لعلاج البثور، والرؤوس السوداء والتجاعيد، فقط يمكنك غلي بذور الحلبة في الماء ويغسل بها الوجه يوميا، حتى تختفي كل مشاكل البشرة.

بعد انقطاع الطمث

من فوائد الحلبة أنها تعالج مشاكل انقطاع الطمث، وبالتحديد تحسين المزاج، والتقليل من الهبات الساخنة التي تواجه المرأة خلال انقطاع الطمث.

لعلاج آلام الطمث

تناول الحلبة بانتظام خلال نزول الدورة الشهرية، يخلص من آلام الطمث المزعجة بقدر كبير.

فوائد الكاجو، ينقص الوزن ويحمي القلب من الأمراض

فوائد الزيت الحار، يخفض الكوليسترول وينقص الوزن ويعزز صحة القلب

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.