لحماية أطفالك من الفيروس التنفسي المخلوي.. ابتعدي عن هذه الأطعمة والمشروبات
مع تغيير الفصول تنتشر الفيروسات والأمراض وتضعف المناعة بسبب تغير درجات حرارة الطقس، ما يزيد من فرصة انتشار العدوى بين الكبار والصغار.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، إن ضعف المناعة يسمح للفيروسات والبكتيريا الضارة بمهاجمة الجسم ويصعب على الجسم مقاومتها، مما يزيد من مضاعفاتها، وتتكرر الإصابة لدى الأطفال الذين يعانون من ضعف المناعة.
وأضاف السيد، أن ضعف المناعة يأتي بسبب قلة ساعات النوم، وعدم ممارسة الرياضة، والتغذية التي تفتقر إلى العناصر الغذائية، وعدم تقديم الخضروات والفاكهة للطفل.
وتابع، أن هناك أطعمة ومشروبات تضعف المناعة وتؤدي إلى الإصابة بالفيروس المخلوي، ويجب الابتعاد عن هذه الأطعمة والمشروبات لحماية الأطفال من الفيروس المخلوي، منها:
-اللحوم المصنعة التي تحتوي على مواد حافظة وألوان صناعية ومكسبات طعم ولون.
-المعلبات بجميع أنواعها تضعف المناعة.
-السكاكر والحلوى بجميع أنواعها.
-المشروبات الغازية.
-العصائر الجاهزة.
-السناكس المصنعة ومشتقاتها.
-الصلصة الجاهزة.
-مكعبات مرقة الدجاج.
