للأزواج..5 سلوكيات احرص على الالتزام بها مع زوجتك في رمضان
الضغوط والمسوؤليات التي تواجهها كل ست مصرية في شهر رمضان، من مصاريف يومية، وتحضيرر فطار وسحور، ومذاكرة للولاد والامتحانات، يجعلها تحتاج إلى معاملة خاصة من زوجها، معاملة تتسم باللين والحنية والاحتواء والتقدير، في حين أن الواقع يختلف مع الكثيرات.
وتزداد شكاوى الزوجات من مواجهتها لاستهتار زوجها بما تفعله، وعصبيته الزائدة في رمضان، ودائما حجته أنه صائم، وضغوط العمل ومشاكل الحياة، والضغوط المادية تجعله يفقد أعصابه.
وتشير دكتورة عبلة ابراهيم مستشار العلاقات الأسرية إلى أنه لابد أن يعي الزوجين أن المشاكل والضغوط اليومية تهاجم الطرفين، وليس طرفا واحدا، ولذلك لابد أن يكون هناك مودة ورحمة متبادلة.
تضيف دكتورة عبلة؛ أن هناك بعض السلوكيات التي إذا حرص الزوج على القيام بها، سيجعل زوجته سعيدة، وسيمنحها المزيد من الدعم والطاقة التي تجعلها تتحمل ضغوط اليوم الرمضانية، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
الفصل بين العمل والبيت
- لا تحاول أن تفرغ غضبك من العمل والمواصلات والصيام دائما في وجه زوجتك، فهي قد تتحملك، لكنها تضغط على أعصابها وتشعر بأنها تتحمل الجميع، ولا يشعر بها أحد، فقد تصاب الاكتئاب، فحاول الفصل بين أعباء عملك ووجودك في البيت.
معاونتك لها يخفف الحمل
- يمكنك معاونتها من خلال وضع أغراضك في المكان المخصص لها، بدلا من رمي أشيائك لتجمعها هي بدلا منك، فهذا عبئا إضافيا، ويمثل عبئا نفسيا قبل أن يكون بدنيا، لأنه يجعلها تشعر أنك لا تشعر بها وبمتاعبها، فتزيد من أعبائها.
التشجيع والكلمة الطيبة
- يمكنك الدخول معها المطبخ، ولو لدقائق معدودة، فقط لتشجيعها، ببعض الكلمات الطيبة، فهذه الكلمات من شأنها أن تعيد شحن طاقتها، وتنسيها كل متاعبها.
التعاون في تربية الأبناء
- حاول أن تعاونها في تربية الأبناء، وتهذيبهم خلال الشهر الكريم، من أكثر المهام صعوبة على كل زوجة، هي الفصل في شجارات الأبناء التي لا تنتهي، فحاول تولي أنت ولو جزء من هذه المهمة.
تغيير الجو العام
- وأخيرا يمكنك أن تصحبها يوما أو اكثر للإفطار في الخارج، لتوفر عليها عناء ومجهود التحضير للإفطار، وما يتبعه من مجهود في المطبخ بعد الإفطار.
