استشاري: لقاح كورونا مهم للمرأة الحامل ولكن بشروط
مع انتشار فيروس كورونا يحاول بعض المواطنين بسرعة الحصول على لقاح لكورونا، وبعض الفئات تحاول تطبيق الإجراءات الاحترازية لتجنب الإصابة خاصة الحوامل لأن الفيروس يشكل خطورة عليهن.
ويقول الدكتور عمرو حسن رئيس المجلس القومى للسكان سابقا واستشارى النساء والتوليد، إن الحوامل من الفيات الأكثر تضررا من فيروس كورونا حيث إن الفيروس ومتحوراته يشكلون خطورة بالغة على المرأة الحامل ويعرضوها لمخاطر بالغة، لذا عليهن الحذر واتخاذ كافة التدابير الوقائية لتجنب الإصابة.
وأضاف “حسن”، فى لقائه ببرنامج “صباح الخير يا مصر” المذاع عبر فضائية “القناة الأولى”، أنه على النساء الحوامل عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة وعدم استقبال أى ضيوف فى المنزل، وذلك لتجنب الإصابة بفيروس كورونا، كما يجب فتح شبابيك المنزل فى الصباح الباكر لتهوية المنزل وحصول الحامل على فيتامين د من أشعة الشمس.
وتابع، أنه بجانب الإجراءات الوقائية يجب حصول المرأة الحامل على لقاح الكورونا لحمايتها من مخاطره، فهو آمن بجميع أنواعه، ولكن يجب الحصول على اللقاح بعد الشهر الثالث من الحمل، مثل أى دواء فلا يجوز الحامل الحصول على لقاح او دواء خلال اول ٣ أشهر من الحمل حفاظا على الجهاز العصبى للجنين.
وأوضح الدكتور عمرو حسن أنه يجب على المرأة الحامل الاهتمام بالتغذية الصحية التى تضمن حصولها على العناصر الغذائية المهمة، مع ضرورة الإكثار من تناول مصادر فيتامين سي التى تعزز مناعتهن.
وهناك عدة نصائح يجب الالتزام بها؛ لتجنب الإصابة بمتحور كورونا، منها:
- عدم الخروج من المنزل بدون ارتداء الكمامة.
- الاهتمام بغسل اليدين بالماء والصابون جيدًا باستمرار على مدار اليوم.
- فى حالة عدم توافر الماء والصابون يمكن استخدام الكحول بنسبة تركيز ٧٠%.
- يجب تغيير الكمامة كل ٣ ساعات عند الاستخدام المتواصل.
- التخلص من الكمامة عقب الدخول إلى المنزل من خلال قصِّها أولًا ثم وضعها فى كيس بلاستيك وإلقائها فى القمامة ثم غسل اليدين بعد ذلك.
- تجنب التزاحم والتجمعات، وعدم خلع الكمامة خارج المنزل.
- يفضَّل عدم تناول طعام خارج المنزل، ومسموح اصطحاب الطعام من المنزل للعمل والمدرسة، مع تعقيم اليدين جيدًا قبل تناول الطعام.
- الحرص على التباعد الاجتماعى.
- الحفاظ على نظافة الطفل وغسل يديه باستمرار.
- الاهتمام بنظافة المنزل مع تعقيم الأسطح والأرضيات أكثر من مرة على مدار اليوم، والاهتمام بتنظيف لعب الأطفال.
- الاهتمام بتشحيع الصغار على ممارسة الرياضة يوميًا حتى ولو رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميًّا؛ لأنها تعزِّز صحة الجهاز التتفسي والجسم بشكل عام.
- الاهتمام بتقوية المناعة من خلال التغذية الصحية الجيدة التى تضمَن حصول الجسم على جميع العناصر الغذائية المهمة.
