تعرف على أهم طرق تحقيق السعادة وطرد الاكتئاب

  السعادة النفسية نعمة كبرى وتشترى بالمال ولا تصرف بروشيتات من الصيدليات ..وانما هى هبة الهية ولمسة من رحمة الله تعالى تنزل على قلوب الاتقياء الانقياء الراضين السعداء الذين قنعوا ورضوا بما قسم الله لهم .، وفرحوا بما انعم عليهم ، فكيف يمكن للانسان ان يصل الى السعادة النفسية فى حياته ويزيح الهم عنه ؟

يقول فضيلة الدكتور عبدالله شحاتة استاذ الشريعة سابقا :قال الحق سبحانه وتعالى :"قل بفضل الله وبرحمته فبذلك فليفرحوا " . أيها المؤمن تعرض لفضل الله تعالى فى صلاتك ودعائك ومناجاتك لله تعالى ، وان كنت عاصيا فلا تيأس وحاول ان تضع يدك فى يد الله ، وان تلجأ اليه تعالى تائبا راغبا وعندئذ سيفرح الله بتوبتك ويقبل عودتك اليه ، وستجد عندئذ السعادة والرضا والفرح والبشر والسرور . ان النبى صلى الله عليه وسلم كان اذا راى رجلا كئيبا علمه دعاء السعادة فيقول له قل (اللهم انى عبدك وابن عبدك وابن امتك ، ناصيتى بيدك ،ماضى فى حكمك ،عدل فى قضاؤك ،أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك او انزلته فى كتابك ، او علمته احدا من خلقك أو استأثرت به فى علم الغيب عندك أن تجعل القران ربيع قلبى ونور صدرك وجلاء حزنى وذهاب همى )  فالانسان فى حاجة اولا الى ايمان يملأ قلبه ولن يجد ذلك سوى فى الطريق الى الله امتثالا لقوله تعالى فى سورة ق (ولقد خلقنا الانسان ونعلم ما توشوش به نفسه ونحن اقرب اليه من حبل الوريد ) . اما بالنسبة للاكتئاب وحالى الحزن والضيق فلو خرج الانسان فى رحلة نيلية وشاهد النيل يجرى من تحته والمياه تنساب غزيرة تروى الارض والزرع والبساتين والاشجار ،

لمفتى السابق يشرح كيف يكون العفاف فى السلوك

واذا ذهب الانسان الى الحقل وشاهد الزراعة واصنافها والاشجار واوراقها تأكد بأن فضل الله على هذا الكون لا يحدد ولا يقطع . وقد أمرنا النبى صلى الله عليه وسلم ان نرفه عن انفسنا وان نقسم اوقاتنا ..فساعة للعبادة والطاعة ، وساعة نسعى فيها على معاشنا ، وساعة أخرى نتمتع فيها بالحلال الطيب فنخرج الى نزهة او رحلة ، او نستمع الى اغنية سليمة هادفة ، أو نمتع أنفسنا بسماع الموسيقى الهادئة او الاستماع الى ترتيل القران الكريم ، أو القراءة فى المصحف ، او توجيه أو تعليم ..وبذلك نسعد أنفسنا ونرضى خالقنا .