العميد الأسبق لـ"تربية رياضية" بالفيوم: الرياضة تقضي على الإنفلونزا وتعالج السرطان
أكد الدكتور فاروق عبد الوهاب، أستاذ فسيولوجيا الرياضة، العميد الأسبق لكلية التربية الرياضية بالمنيا، أن الرياضة تعالج جميع الأمراض بداية من نزلات البرد حتى مرض السرطان.
جاء ذلك خلال المحاضرة التي ألقاها في احتفالية تكريم أيمن الرمادي ثاني أفضل مدرب كرة قدم بدوري الإمارات، وتدشين جمعية قدامى الرياضيين بالفيوم مساء الخميس، بقاعة نادي محافظة الفيوم وحضرها العديد من القيادات الرياضية.
وطالب "عبد الوهاب" الجميع بممارسة الرياضة، لأن الجلوس من أهم أمراض العصر الحديث، سواء في العمل، الذي يستمر لمدة طويلة أو في المنزل من خلال مشاهدة الشاشات أو استخدام الموبايلات.
وأشار إلى أن بعض الدول الأوروبية تغلبت على ظاهرة الجلوس في العمل بوضع دراجات صغيرة أسفل المكاتب يستطيع من خلالها الموظف ممارسة الرياضة باستخدام الأرجل التي تحوى أقوى العضلات في الجسم، مشيرا إلى أنه يجب على الجميع عدم الاستسلام للجلوس في المنزل.
ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد في إدارة مرض السكر النوع الأول
وأشار إلى أن الجسم يضم 360 مفصلا تحتاج إلى الحركة الدائمة سواء بممارسة الرياضة أو حتى الحركة والمشى، وأضاف أن 9% من الشعب المصرى مصابون بمرض السكر وهم يجهلون إصابتهم بهذا المرض.
وأضاف أن الضغط هو القاتل الأول في العالم ولابد من القياس الدائم للضغط وحذر من الإسراف في تناول الملح والسكر بكثرة لأنهما من السموم القاتلة، وطالب باتباع القرآن الكريم الذي قال "فلينظر الإنسان إلى طعامه" لأن النظرة لها فائدة فسيولوجية هامة.
وأشاد الدكتور فاروق عبد الوهاب بتجربة الرياضيين بالفيوم بإنشاء جمعية قدامى الرياضيين وأنها تجربة رائدة في المحافظات لخدمة الرياضيين من أبناء المحافظة.
