6 نصائح لمواجهة تقلبات فصل الربيع الجوية

فصل الربيع على الأبواب، فيبدأ جغرافيا في الحادي والعشرين من مارس ويمتد حتى العشرين من يونيو، لكن بشائره ومقدماته تبدأ الأيام القليلة القادمة، حيث يحدث خلال هذه الشهور الثلاث تغيرات حادة ومختلفة في الأحوال الجوية ما بين رياح خماسينية محملة بالأتربة، وتغيرات في الحرارة من ارتفاع وانخفاض في الحرارة، وتكاثر السحب، وسقوط الأمطار، لتنتهي تلك التقلبات مع بداية الصيف جغرافيا في ٢١ يونيو.

وأكد الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث سابقا، أن هذه التقلبات الجوية تستدعي خلال تلك الفترة الحرص الشديد، لذا يقدم الناظر مجموعة من النصائح للحفاظ على الصحة من أية أمراض تصيبها في هذا الفصل.

1. يجب عدم الإسراع في خلع الملابس الشتوية بالكامل ولكن تتم بالتدريج.

2. الحرص على عدم تعرض الصغار وكبار السن ومرضى الحساسية للخروج في الأجواء المتقلبة خاصة المتربة.

3. ضرورة الإكثار من شرب المياه.

4. تناول السلطات الخضراء الطازجة يوميا.

5. الاستحمام دائمًا بصابون الجلسرين.

6. عند حدوث أي التهابات جلدية نلجأ لغسول الكلامينا كملطف للجلد وتناول مضادات الهستامين مثل تلفاست وكلاريتين وزيرتك وترياكتين وغيرها حسب شدة الحالة ووصف الطبيب المتخصص.