تعرفي على أفضل طرق تحضير اللانش بوكس (فيديو)
تهتم الأمهات في الدراسة يوميا بتحضير اللانش بوكس بشكل صحى ومختلف يجذب الطلاب لتناوله، مما يساعدهم على النشاط ويمد بالعناصر الغذائية اللازمة.
وتستعرض الشيف نيفين عباس، خلال استضافتها بـ"صالون فيتو"، أفضل طرق تحضير اللانش بوكس، وهى الساندويتشات وليس الوجبات للحفاظ على طاقة ونشاط الطفل ومستوى تركيزه، حيث يفضل إعطاء سندوتش مربى بزبدة الفول السودانى، مع ساندويتش بروتين مثل الجبن أو اللانشون أو البيض أو البرجر أو الدجاج حسب الرغبة، مع علبة لبن أو زبادى وكورن فليكس مع قطع الشيكولاتة، والفاكهة أو الخَضراوات وهكذا.
